结论：若对方告你诈骗且案件已立案，你首先需要保持冷静，并立即采取一系列合法、有效的措施来应对。以下是从不同角度为你提供的详细建议：
一、了解案件基本情况
- 确认立案信息：首先，你需要确认案件是否已经正式立案，以及立案的具体罪名和案由。这可以通过向公安机关或检察机关查询获得。
- 了解指控内容：详细了解对方指控你诈骗的具体事实、证据和法律依据。这有助于你更好地评估案件的严重性和制定应对策略。
二、寻求法律帮助
- 聘请专业律师：立即聘请一位在刑事辩护领域有丰富经验的律师。律师将能够为你提供专业的法律意见，帮助你分析案情，制定辩护策略，并代表你与司法机关进行沟通。
- 配合律师工作：向律师提供所有与案件相关的信息，包括但不限于与对方的交往记录、交易凭证、通信记录等。这些信息将有助于律师更全面地了解案情，为你提供更有效的辩护。
三、准备辩护材料
- 收集证据：根据律师的指导，收集能够证明你无罪或罪轻的证据。这可能包括交易记录、证人证言、鉴定意见等。
- 撰写辩护词：在律师的协助下，撰写详细的辩护词，阐述你的无罪或罪轻理由，并对对方的指控进行反驳。
四、应对司法程序
- 遵守司法程序：在案件处理过程中，你需要严格遵守司法程序，包括按时出庭、配合调查等。任何违反司法程序的行为都可能对你的案件产生不利影响。
- 积极应诉：在庭审过程中，你需要积极应诉，配合律师的辩护工作，对对方的指控进行有力反驳。
五、考虑和解或调解
- 评估和解可能性：在案件处理过程中，你可以与对方进行沟通，评估和解的可能性。如果双方能够达成和解协议，这有助于减轻你的法律责任，并可能避免更严重的法律后果。
- 参与调解程序：如果双方同意，可以参与调解程序。在调解过程中，你可以与对方就赔偿、道歉等事项进行协商，以达成双方都能接受的解决方案。
六、关注案件进展
- 定期与律师沟通：你需要定期与律师沟通，了解案件的最新进展和司法机关的意见。这有助于你及时调整应对策略，并做好相应的准备。
- 关注法律变化：在案件处理过程中，你需要关注相关法律的变化和司法解释的更新。这有助于你更好地理解案件的法律背景，并为你的辩护提供更有力的支持。
特别提醒：在应对诈骗案件时，你需要特别注意以下几点：
- 不要试图逃避或抗拒司法程序：这只会加重你的法律责任，并可能对你产生更严重的后果。
- 不要试图销毁或伪造证据：这同样会加重你的法律责任，并可能构成新的犯罪行为。
- 保持冷静和理智：在案件处理过程中，你需要保持冷静和理智，不要被情绪左右。这有助于你更好地应对案件，并做出更明智的决策。
如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律意见。