面对网贷逾期被起诉且已经立案的情况，您需要采取一系列积极且有序的应对措施来保护自己的合法权益。以下是一份详细且有条理的应对指南：

一、确认案件真实性并深入了解情况

1. 仔细查阅法院文书：您应认真查看收到的法院起诉状副本、应诉通知书等法律文书，这些文书会详细列出案号、原告信息、诉讼请求、开庭时间和地点等关键信息，帮助您确认案件的真实性和具体细节。

2. 通过法院官网核实：为了确保信息的准确性，您可以登录相关法院的官方网站，利用案件查询或公告板块来核实案件信息，进一步确认立案情况是否属实。

3. 分析网贷的合法性：

   • 仔细审查借款合同，特别是关于利率的约定。如果合同中约定的利率超过了法律规定的上限（即合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍），那么超出部分的利息可能不受法律保护。
   • 回顾借款过程中是否存在违规催收行为，如暴力催收、骚扰家人朋友等。这些行为不仅违法，还可以作为您在诉讼中的抗辩理由。

4. 整理还款记录：详细梳理您的还款记录，包括还款时间、金额和方式等，以明确您的逾期情况和具体金额，为后续的应对提供有力支持。

二、积极寻求专业帮助并制定应对策略

1. 立即联系律师：尽快咨询专业律师，获取针对您案件的法律建议。律师将帮助您评估案情，制定合适的应对策略，并在必要时代表您参与诉讼过程，确保您的权益得到充分保护。

2. 准备并提交答辩状：在律师的指导下，针对原告的起诉内容撰写答辩状。答辩状应明确指出您的立场和反驳点，特别是关于利息、逾期费用等是否超出法律规定上限的问题，并提供相关法律依据来支持您的观点。

3. 按时参加庭审：确保按照法院通知的时间和地点准时出庭，遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人。在庭审中，如实陈述事实，提供证据支持自己的观点，以维护自己的合法权益。

三、主动与网贷平台协商和解

1. 表达还款意愿：主动与网贷平台沟通，表达您的还款意愿，并说明逾期的原因。提供失业证明、医疗诊断等证明材料可以增加协商的可信度，让平台更加理解您的处境。

2. 协商还款方案：与平台共同探讨并制定合理的还款计划，包括延长还款期限、减免部分利息和逾期费用等。确保方案符合双方利益，具有可行性，以便您能够按照计划逐步还清欠款。

3. 签订书面协议：一旦协商成功，务必与平台签订书面协议，详细记录还款金额、时间、方式等条款。这将有助于保障双方的权益，避免后续纠纷的发生。

四、关注法律程序并保护个人权益

1. 密切关注案件进展：及时了解法院的裁决和下一步行动，以便您能够做出相应的应对。如果对法院裁决有异议，应在法定期限内提出上诉或申请再审，以维护自己的合法权益。

2. 保护个人权益不受侵犯：在整个过程中，确保自己的合法权益不受侵犯。如果发现对方存在欺诈、虚假陈述等行为，应及时向法院提出并请求相应赔偿，以维护自己的合法权益和尊严。

五、调整心态并保持冷静

面对被起诉的情况，保持冷静和理智至关重要。与律师紧密合作，共同应对挑战，相信通过合理的策略和努力，您有望减轻法律后果并找到解决问题的最佳途径。同时，也要关注自己的心理健康，避免因过度焦虑而影响正常生活和工作。