被别人吓到本身并不直接构成犯罪，是否构成犯罪取决于行为人的主观故意、行为手段以及造成的后果等多种因素。以下是对此问题的详细分析：
一、不构成犯罪的情况
日常生活中的小恶作剧或无意间的惊吓：
- 如果只是日常生活中偶尔的、程度较轻的惊吓行为，比如朋友间的开玩笑吓唬，且没有造成严重后果，通常不构成犯罪。这属于正常社交互动中的意外情况，法律一般不会介入。
无意的非恶意行为：
- 对于无心之举或意外事件导致的惊吓，由于行为人没有主观故意，也不构成犯罪。例如，某人在正常行走时，突然有患有严重心脏病的人因受到惊吓而心脏病发作，但此时行为人因其行为正常且无法预见该结果，因此不构成犯罪。
二、可能构成犯罪的情况
寻衅滋事罪：
- 如果恐吓行为情节严重且破坏了社会秩序，如多次无故恐吓他人、在公共场所大肆喧哗并恐吓他人等，行为人可能构成寻衅滋事罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条的规定，可处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
故意伤害罪：
- 如果行为人出于故意，通过惊吓手段对他人造成了身体伤害或精神损害，且伤害后果较为严重，如导致他人精神失常、突发严重疾病等，则可能构成故意伤害罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条的规定，将受到相应的刑事处罚。
过失致人死亡罪：
- 如果行为人应当预见自己的行为可能会导致他人死亡，但因疏忽大意没有预见，或者虽然预见但轻信能够避免，最终导致他人死亡，如知道对方有心脏病仍故意吓唬导致对方死亡，可能构成过失致人死亡罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十三条的规定，过失致人死亡的，处三年以上七年以下有期徒刑；情节较轻的，处三年以下有期徒刑。
故意杀人罪：
- 在极端情况下，如果行为人明知对方有特定疾病（如心脏病），仍然故意进行恐吓并希望或放任对方死亡的结果发生，或者行为人精心策划制造一系列恐怖场景和声音，持续对他人进行惊吓，导致他人因惊吓过度而死亡，那么行为人的行为可能构成故意杀人罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十二条的规定，故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。
以惊吓为手段的其他犯罪：
- 若行为人利用惊吓作为手段实施其他犯罪行为，如抢劫、敲诈勒索等，将按照相应的罪名论处。例如，通过威胁、恐吓方式迫使他人交出财物，构成抢劫罪。
三、违反治安管理处罚法的情况
- 如果恐吓行为尚未达到构成犯罪的程度，但仍属于违法行为，行为人可能会受到《中华人民共和国治安管理处罚法》的处罚。根据该法第四十二条的规定，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全的，将面临拘留或罚款等行政处罚。
四、建议与应对措施
立即报案：如果你感到自己受到了恐吓或威胁，应立即向当地公安机关报案，寻求帮助和保护。
保留证据：注意保留相关证据，如现场录音录像、证人证言、书面材料（如恐吓信）等，以便在追究责任时提供有力支持。
法律咨询：如果你对具体情况是否构成犯罪有疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。
综上所述，被别人吓到是否构成犯罪以及构成何种犯罪，需要根据具体情况来判断。在日常生活中，我们应遵守法律法规，尊重他人的人身安全和人格尊严，避免实施任何形式的恐吓或违法行为。