结论：收到律师发短信称网贷可以退息退费的情况，不能一概而论为真或假，需要具体情况具体分析。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
合法合规的退息退费情况：
- 在某些情况下，如果网贷平台存在违规行为，如高利贷、超范围经营、未明确告知费用等，借款人确实有权要求退还部分或全部利息及费用。这是基于《中华人民共和国民法典》中关于合同公平、诚实信用等原则的规定，以及《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》中关于利率上限的规定。
- 如果律师是受借款人委托，且基于合法合规的依据向网贷平台提出退息退费的要求，那么这种短信可能是真实的。但在此情况下，律师通常会先与借款人进行详细沟通，了解具体情况，并出具正式的法律文书或律师函，而非仅通过短信通知。
可能的诈骗或误导情况：
- 有些不法分子可能会冒充律师或法律机构，通过发送短信的方式，以“网贷退息退费”为诱饵，骗取借款人的个人信息或钱财。这类短信往往缺乏具体细节，如案件编号、律师姓名、联系方式等，且可能要求借款人先支付一定费用或提供敏感信息。
- 借款人应警惕此类短信，不要轻易相信未经核实的退息退费承诺，更不要随意提供个人信息或支付费用。
如何辨别真伪并采取行动：
- 核实身份：如果收到此类短信，首先应通过正规渠道（如律师事务所官网、律师协会查询等）核实发信人的身份和资质。
- 了解情况：与发信人联系，详细了解退息退费的具体依据、流程、所需材料等信息。要求对方提供正式的法律文书或律师函作为证明。
- 谨慎处理：在确认对方身份和退息退费依据合法合规后，再根据自身情况决定是否接受退息退费。同时，注意保留好相关证据，如短信记录、通话录音、法律文书等，以备不时之需。
- 及时咨询：如果对退息退费事宜存在疑问或不确定如何处理，建议及时向我这样的专业律师咨询，以获取更具体、更专业的法律建议。
法律建议：面对网贷退息退费的短信或通知，借款人应保持冷静和理性，不要轻易相信未经核实的承诺。在采取行动前，务必核实对方身份和退息退费依据的合法性。如有需要，可及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。