关于上高速不系安全带的处罚问题，这确实是一个关乎行车安全的重要规定。根据《中华人民共和国道路交通安全法》以及相关的实施条例和记分管理办法，我可以为您详细解答如下：
首先，无论是驾驶人还是乘坐人员，在机动车行驶时都应当按规定使用安全带。这是为了保障在车辆发生碰撞或紧急制动时，能够有效地减轻事故对人员的伤害，保护驾乘人员的生命安全。
对于驾驶机动车在高速公路上行驶时未按规定使用安全带的行为，根据相关法律法规，将会受到以下处罚：
罚款：根据违法情节的轻重，驾驶人可能会被处以20元以上200元以下的罚款。在多数情况下，如您所提到的重庆交巡警的案例中，驾驶人因未系安全带被罚款200元。
记分：除了罚款外，驾驶人还会被记1分。这是根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的规定，对驾驶人未按规定系安全带的行为进行的记分处罚。
此外，我还想强调的是，安全带是事故中的“生命带”。在高速公路上行驶时，由于车速较快，一旦发生事故，后果往往更为严重。因此，系好安全带不仅是对自己负责，也是对家人和其他道路使用者负责。
最后，我提醒广大驾乘人员，无论是前排还是后排，只要行驶在路上，车内人员都必须系好安全带。不要因为一时的疏忽或嫌麻烦而忽略了这个重要的安全措施。让我们共同遵守交通法规，文明驾驶、安全出行。