若因洗牙造成传染病，你可以通过以下步骤进行起诉：

1. 收集证据：

   • 医疗记录：首先，你需要收集所有与洗牙及后续治疗相关的医疗记录，包括洗牙的预约记录、洗牙过程中的医疗记录、诊断证明、治疗记录、费用清单等。这些记录能够证明你在某医疗机构进行了洗牙，并随后出现了传染病症状。
   • 证人证言：如果有目击者或陪同人员，他们的证言也可以作为证据，证明你在洗牙过程中或之后出现了异常情况。
   • 专家意见：在必要时，你可以寻求医学专家的意见，以证明洗牙与传染病之间的因果关系。

2. 确定被告：

   • 医疗机构：通常，你会将提供洗牙服务的医疗机构作为被告。如果洗牙是由个体医生进行的，那么该医生将是被告。
   • 相关责任人：如果医疗机构或医生在洗牙过程中存在过错，如未遵守消毒规范、使用了不洁的器械等，那么他们应承担相应的法律责任。

3. 撰写起诉状：

   • 起诉状内容：起诉状应详细描述你的诉求、事实与理由。你需要明确指出医疗机构或医生的过错行为，以及这些行为如何导致你感染了传染病。同时，你需要列出你因此遭受的损失，包括医疗费用、误工费、精神损害抚慰金等。
   • 法律依据：在起诉状中，你需要引用相关的法律法规，如《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，以及《医疗事故处理条例》等相关规定，来支持你的诉求。

4. 提交起诉状并等待受理：

   • 提交法院：将起诉状及相关证据提交给有管辖权的人民法院。通常，你可以选择医疗机构所在地或你住所地的基层人民法院进行起诉。
   • 等待受理：法院在收到起诉状后，会进行审查。如果符合立案条件，法院会受理你的案件，并通知你缴纳诉讼费用。

5. 参与诉讼过程：

   • 庭前准备：在开庭前，你需要准备好所有证据材料，并可能需要参加庭前会议或调解。
   • 庭审过程：在庭审中，你需要按照法院的安排进行陈述、举证、质证等。你可以委托律师代理你进行诉讼，以更好地维护你的权益。
   • 判决与执行：庭审结束后，法院会作出判决。如果判决支持你的诉求，医疗机构或医生需要按照判决履行赔偿义务。如果对方不履行，你可以申请法院强制执行。

在起诉过程中，你需要注意以下几点：

• 时效性：根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，你需要在知道或应当知道权利受到损害之日起三年内提起诉讼。
• 证据保全：在收集证据的过程中，你需要注意证据的保全。例如，医疗记录应妥善保存，证人证言应及时记录并请证人签字确认等。
• 法律咨询：由于法律程序复杂且专业性强，建议你在起诉前咨询专业律师，以更好地了解你的权益和诉讼风险。

若你因洗牙造成传染病并希望起诉，但不确定如何操作或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和诉讼指导。