结论：被打成脑震荡要求赔付3万是否合适，不能一概而论，需结合具体损失情况来判断。若3万能够覆盖您的实际损失，则该赔付金额是合理的；若不能，则您可以要求增加赔付金额。

详细分析：

1. 赔偿范围及计算：

   • 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等，需提供正规医疗机构出具的诊断证明、病历、医疗费用发票等作为凭证。若您的医疗费支出较高，3万可能不足以覆盖。
   • 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。若您因伤无法工作，导致收入减少，这部分损失也应计入赔偿范围。
   • 护理费：若您需要护理，护理人员的费用也应计入赔偿。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；无收入的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
   • 交通费：您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用，需以正式票据为凭。
   • 住宿费（如适用）：若您需要到外地接受治疗且因客观原因不能住院，您本人及其陪护人员实际发生的住宿费和伙食费，其合理部分应予赔偿。
   • 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
   • 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。若医生建议加强营养，法院可能会根据实际情况判决一定数额的营养费。

2. 赔偿金额的合理性判断：

   • 您需要详细计算上述各项费用，以确定您的实际损失。若3万能够覆盖您的实际损失，则该赔付金额是合理的。
   • 若3万不足以覆盖您的实际损失，您可以要求增加赔付金额。在协商或诉讼过程中，您可以提供相关证据来支持您的诉求。

3. 赔偿的实现途径：

   • 协商：您可以与打人者及其家属就赔偿问题进行协商，在自愿、平等的基础上达成赔偿协议。
   • 调解：若协商不成，您可以请求公安机关、人民调解委员会等第三方介入调解，提出合理的赔偿方案，促使双方达成一致。
   • 诉讼：若协商和调解均不成，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼或刑事附带民事诉讼。法院会根据双方提交的证据、庭审情况等公正判决。若打人者不履行判决，您可以申请强制执行。

建议：

• 在处理此类纠纷时，建议您首先收集相关证据，如医疗证明、费用清单、收入证明、交通费用票据等，以证明自己的损失。
• 若您对赔偿金额有疑问或不确定如何计算，可以咨询专业律师（即我本人）进行详细计算和评估。
• 在协商或诉讼过程中，保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。

法律依据：

• 《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

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