成为老赖，即被法院列为失信被执行人，对个人生活的影响是深远且多方面的。以下是对这一问题的详细解答：
一、消费限制
一旦成为老赖，您将面临严格的消费限制。根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定》，您将无法享受以下高消费及非生活和工作必需的消费行为：
- 交通出行：无法乘坐飞机、高铁软卧、轮船二等以上舱位，以及G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位等。
- 住宿餐饮：不得在星级酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费。
- 房产车辆：无法购买不动产或新建、扩建、高档装修房屋，也无法租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公，同时不得购买非经营必需车辆。
- 旅游度假：旅游、度假等休闲活动将受到限制。
- 子女教育：子女不得就读高收费私立学校，这可能对子女的教育选择产生负面影响。
- 保险理财：无法支付高额保费购买保险理财产品。
二、社会活动限制
除了消费限制外，老赖在社会活动方面也将面临诸多限制：
- 行政审批：在政府采购、招标投标、行政审批等方面，您可能遭遇全面限制，甚至投标出局、贷款被驳回。
- 融资信贷：融资信贷将受到严重影响，信用卡可能无法使用，贷款申请也可能被拒绝。
- 市场准入：在市场准入、资质认定等方面，您可能面临限制或禁止，这将对您的职业发展或商业活动产生不利影响。
三、法律后果
成为老赖还可能面临严厉的法律后果：
- 司法拘留与罚款：根据《民事诉讼法》，逃避执行可能面临司法拘留、罚款等处罚。
- 刑事责任：如果情节严重，如隐藏财产、暴力抗执等，甚至可能构成拒不执行判决、裁定罪，最高可判处七年有期徒刑。
四、社会声誉影响
成为老赖还会对您的社会声誉产生负面影响。在当今社会，信用越来越成为个人和企业的无形资产。一旦被列为失信被执行人，您的社会形象将大打折扣，可能面临社会舆论的压力和谴责。
五、建议与出路
面对成为老赖的严重后果，我建议您采取以下措施：
- 及时主动履行义务：这是避免信用持续受损、生活处处受限的最有效途径。主动联系执行法院或债权人，坦诚沟通，提出切实可行的履行方案。
- 寻求法律帮助：如果您对法律程序或履行义务有疑问，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到妥善保护。
- 珍惜信用价值：信用是无价之宝，一旦失去将难以挽回。请务必珍惜自己的信用记录，避免陷入失信的困境。
总之，成为老赖将对您的生活产生全方位、多层次的影响。为了避免这些不利后果，请务必遵守法律法规，诚实守信地履行自己的义务。