若房东无正当理由扣留房租押金，您可提起“房屋租赁合同纠纷”诉讼。以下是详细分析：
诉讼类型选择：
- 此类纠纷通常归类为“房屋租赁合同纠纷”。您需以房东为被告，向房屋所在地或合同履行地的人民法院提起诉讼。
诉讼理由与依据：
- 合同条款：首先，您应仔细审查租赁合同中关于押金退还的条款。如果合同明确规定了押金退还的条件和期限，而房东未按照约定履行，这将成为您诉讼的重要依据。
- 法律规定：根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，房东在租赁关系终止后，若无正当理由（如承租人损坏房屋设施、未支付租金等），应退还押金。若房东无正当理由扣留押金，即构成违约，您有权要求其退还并可能要求赔偿损失。
诉讼准备：
- 收集证据：您需要收集与租赁关系相关的所有证据，包括租赁合同、押金收据、房屋交接单、沟通记录（如短信、邮件、微信等）以及任何能证明房东无正当理由扣留押金的证据。
- 撰写诉状：在诉状中，您应明确诉讼请求（如要求房东退还押金及利息、赔偿损失等）、事实与理由（详细阐述房东扣留押金的经过及法律依据）以及证据清单。
诉讼流程：
- 提交诉状至法院后，法院将审查并决定是否受理。若受理，将安排开庭审理。在审理过程中，您需出庭陈述事实、提供证据并接受法庭调查。
- 法院将根据双方提供的证据和法律规定作出判决。若判决支持您的诉讼请求，房东需在规定期限内履行判决义务。若房东不履行，您可申请法院强制执行。
注意事项：
- 在提起诉讼前，您可尝试与房东进行协商，看是否能通过友好方式解决纠纷。这有助于节省时间和成本。
- 若您对诉讼流程不熟悉或担心自身权益无法得到充分保障，可考虑寻求专业律师的帮助。不过，既然您已经向我咨询，我会尽力为您提供全面的法律指导和支持。
在处理此类纠纷时，请保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。