针对你提出的“法催记发来的短信是真的吗，怎么判断是不是诈骗短信，如果是真的逾期了该怎么应对”的问题，我将从以下几个方面为你详细解答：
一、如何判断法催记发来的短信是否真实
核实短信来源：
- 真实的催收短信通常来自银行、持牌金融机构或合法的第三方催收公司，发送号码一般是官方客服号码或规范的催收专用号码。你可以通过搜索该号码是否与官方公布的号码一致，或者联系相关机构进行确认。
- 若短信声称来自某机构，但发送号码与该机构的官方号码不符，或者是一个奇怪的、不规则的号码，如10位以上的长号、随意拼凑的数字组合，那么这条短信很可能是假的。
分析短信内容：
- 真实的催收短信会详细说明逾期的金额、时间、还款账户等具体信息。如果短信内容含糊不清，缺乏这些关键细节，就可能是诈骗短信。
- 正规的催收行为受到法律法规的约束，短信内容不会使用过激、威胁性的语言，也不会诱导你点击不明链接或下载不明APP。若短信中包含此类内容，基本可以判定为假短信。
- 对于引用法律条款的短信，要仔细核实其适用性。一般的欠款逾期属于民事纠纷，很少会直接涉及刑事犯罪。如果短信随意引用法律条款，夸大法律后果，很可能是假的。
验证联系方式：
- 你可以通过债权机构的官方网站、手机银行、客服热线等正规渠道联系债权机构，核实是否真的有逾期催收情况。避免通过短信中提供的电话或链接去联系，以防陷入诈骗陷阱。
- 如果短信中提供了联系电话或回复号码，你可以拨打该电话进行验证。虚假短信中的联系方式可能是空号、无法接通的号码或者与官方信息不符的号码。
谨慎对待链接与附件：
- 真实的催收短信通常不会包含可疑的链接或要求你下载附件来查看详细信息。对于任何未知来源的链接或附件，都应保持警惕，不要随意点击或下载，以免泄露个人信息或遭受诈骗。
二、如果确认短信是真实的，逾期了该怎么应对
及时沟通：
- 一旦确认逾期，应尽快与债权机构或催收公司取得联系，说明逾期原因，并表达还款意愿。通过积极沟通，你可以争取到更合理的还款方案，避免逾期费用进一步累积。
制定还款计划：
- 根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。如果一次性还清有困难，可以与债权机构协商分期还款或延期还款。确保还款计划既符合你的经济能力，又能满足债权机构的要求。
保留证据：
- 在与债权机构或催收公司沟通的过程中，务必保留好相关证据，如通话记录、短信记录、还款凭证等。这些证据在后续可能出现的纠纷中，将起到至关重要的作用。
遵守法律法规：
- 在处理逾期问题时，务必遵守相关法律法规，不要采取逃避、抗拒等不当行为。否则，不仅可能面临更严重的法律后果，还会影响你的个人信用记录。
寻求专业帮助：
- 如果你在处理逾期问题时遇到困难或疑问，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
总之，面对法催记发来的短信，我们要保持冷静，仔细辨别其真伪。如果确认是真实的逾期短信，应积极应对，及时沟通并制定合理的还款计划。同时，也要遵守相关法律法规，保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。