针对您朋友借钱不还，但您有转账记录和聊天记录的情况，您可以通过向法院提起民事诉讼来追讨欠款。以下是具体的诉讼步骤和注意事项：
准备证据材料：
- 转账记录：这是证明您实际支付了款项的关键证据。请确保转账记录清晰、完整，能够显示转账时间、金额、收款人等信息。如果是通过银行转账，可以打印银行流水单；如果是通过第三方支付平台（如微信、支付宝）转账，可以截图保存转账记录，并最好进行公证以增强证据效力。
- 聊天记录：聊天记录应能证明您与朋友之间存在借贷关系，包括借款金额、借款时间、还款期限等关键信息。请确保聊天记录的完整性和真实性，避免篡改或删除重要内容。
- 其他证据：如有借条、欠条等书面证据，也应一并准备。这些证据能够更直接地证明借贷关系的存在。
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告（您）和被告（您的朋友）的基本信息、诉讼请求（即要求被告归还的欠款金额）、事实与理由（即借贷关系的形成过程、被告未还款的事实等）以及证据清单。
- 起诉状应条理清晰、逻辑严密，确保法院能够准确理解您的诉求和事实依据。
提交起诉状和证据材料：
- 将起诉状和证据材料一并提交至被告住所地或合同履行地的基层人民法院。
- 提交时，请确保所有材料的复印件与原件一致，并按照法院的要求进行装订和编号。
缴纳诉讼费用：
- 根据法院的要求，缴纳相应的诉讼费用。诉讼费用的金额根据欠款金额和案件性质而定。
等待法院审理：
- 法院在受理案件后，会安排开庭审理。在审理过程中，您需要出庭陈述事实、提供证据，并回答法官的询问。
- 被告也有权出庭进行答辩和提供证据。法院会根据双方提供的证据和陈述，作出判决。
执行判决：
- 如果法院判决被告归还欠款，但被告未在规定期限内履行判决，您可以向法院申请强制执行。
- 法院会采取一系列措施来强制被告履行判决，如查封、扣押、拍卖被告的财产等。
注意事项：
- 在诉讼过程中，请保持冷静和理性，避免与对方发生不必要的冲突。
- 请务必按照法院的要求和时间节点完成各项手续，以免影响案件的审理进度。
- 如果您对诉讼程序不熟悉或担心自己无法处理好相关事宜，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（当然，您也可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助）。
希望这些信息能够对您有所帮助。如果您在诉讼过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。