结论：信用卡暂时还不上，一般不能直接“暂停还款”，但可以通过多种合法途径来缓解还款压力。

一、与银行协商解决方案

1. 延期或分期还款

   • 适用情形：如果您只是短期内资金周转困难，比如工资发放延迟等，可以尝试与银行协商延期还款或账单分期。
   • 操作方式：主动联系银行客服，详细说明您的困难情况，并表明您并非恶意逾期，申请延期（一般可延期1-3天，但可能收取一定手续费）或账单分期（分期期数越多，手续费相应越高）。
   • 注意事项：部分银行可能要求您提供相关证明材料，如失业证明、医疗证明等，以证实您的困难情况。

2. 按最低还款额还款

   • 适用情形：如果您只是短期资金紧张，但希望维护个人信用记录，可以选择按最低还款额还款。
   • 操作方式：在还款日前，按照账单上显示的最低还款额（一般为账单金额的5%-10%）进行还款。
   • 注意事项：剩余未还款部分将不再享受免息期，银行会从消费入账日起计算利息，日利率通常为万分之五，按月计收复利。因此，这种方式虽然能暂时缓解还款压力，但长期来看会增加还款成本。

3. 申请更改账单日

   • 适用情形：如果您预知某个月资金紧张，无法按时还款，可以尝试申请更改账单日。
   • 操作方式：提前致电银行客服申请更改账单日，根据银行规定执行（有的银行允许每年更改一次账单日，有的银行则更严格）。
   • 效果：通过更改账单日，您可以延长本期账单的还款时间，从而获得更多资金筹备时间。

二、寻求外部帮助

1. 向亲友借款

   • 适用情形：如果上述与银行协商的方法无法解决您的还款问题，您可以考虑向亲友借款。
   • 好处：向亲友借款可以避免逾期产生的高额利息和滞纳金，同时不影响您的个人信用记录。
   • 注意事项：在借款时，您应明确还款时间，并按时还款，以免影响亲友关系。

2. 其他贷款渠道

   • 谨慎考虑：在寻找其他贷款渠道时，您应警惕高利贷等非法借贷行为，这些行为可能给您带来更大的经济压力和法律风险。
   • 建议：您应优先考虑正规金融机构的贷款产品，确保借贷行为合法合规。在申请贷款时，您应仔细阅读贷款合同条款，了解贷款利率、还款方式等关键信息。

三、调整财务计划

• 重要措施：为了避免未来再次出现类似情况，您应审视并调整自己的消费和财务计划。减少不必要的支出，增加收入来源，以改善您的财务状况。

四、法律风险提示

1. 逾期风险

   • 后果：若您未能按时还款导致逾期，银行将通过电话、短信等方式催收；逾期时间较长、金额较大时，银行可能采取法律手段追讨欠款，包括向法院起诉。
   • 费用：一旦败诉，您需偿还本金、利息、滞纳金及诉讼费用等。
   • 刑事责任：若您被认定为恶意透支信用卡且数额较大时，可能涉嫌信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。

2. 证据保留

   • 重要性：在与银行沟通或面对催收时，您应保留好相关证据（如通话记录、短信、邮件等），以备不时之需。这些证据可能在未来的法律纠纷中起到关键作用。

总结与建议：面对信用卡还款困难时，您应积极与银行协商解决方案，同时寻求外部帮助并调整财务计划。在此过程中，务必充分认识并防范相关法律风险，确保自身合法权益不受侵害。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。