被人骂后，如果情节严重且构成侮辱，你是可以起诉的。下面我会详细解释如何起诉以及相关的法律依据。

一、起诉步骤

1. 取证：首先，你需要收集证据来证明对方有辱骂你的行为。这可以包括录音、录像、文字记录等。证据要真实、合法，并且能够清晰地反映出对方的辱骂行为。

2. 决定起诉：在收集到足够的证据后，你可以决定是否要起诉对方。如果你认为对方的辱骂行为已经严重侵犯了你的名誉权或者构成了侮辱罪，那么你可以考虑向法院提起诉讼。

3. 提起诉讼：如果你决定起诉，那么你需要向法院提交起诉状，并附上相关证据。起诉状中要明确被告、诉讼请求、事实和理由等内容。法院在受理你的起诉后，会依法进行审理。

二、法律依据

• 《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

• 名誉权侵权：若该恶意谩骂行为构成对名誉权的侵犯，即通过侮辱、诽谤等方式损害他人名誉，导致他人社会评价降低，受害者可向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可主张相应的精神损害赔偿。

三、注意事项

1. 证据的重要性：在起诉过程中，证据是非常重要的。没有足够的证据，你的起诉可能会面临被驳回的风险。因此，在收集证据时，一定要确保证据的真实性、合法性和关联性。

2. 诉讼时效：请注意诉讼时效的问题。一般来说，名誉权侵权的诉讼时效为三年。如果超过了诉讼时效，你的起诉可能会不被法院受理。

3. 法律咨询：在起诉前，建议你咨询专业律师的意见。律师可以帮助你分析案情、评估证据、制定诉讼策略，并提供专业的法律支持。当然，你也可以直接向我咨询，我擅长刑事辩护等领域，会尽力为你提供帮助。

综上所述，被人骂后，如果情节严重且构成侮辱，你可以通过取证、决定起诉、提起诉讼等步骤来维护自己的合法权益。同时，也要注意证据的重要性、诉讼时效以及法律咨询等问题。