诉讼时效中断与中止的法定情形总结如下：
一、诉讼时效中断的法定情形
诉讼时效中断是指在诉讼时效期间内，因发生法定事由，使得已经经过的时效期间归于无效，待中断事由消除后，诉讼时效期间重新计算。根据《中华人民共和国民法典》第一百九十五条，诉讼时效中断的法定情形主要包括：
权利人向义务人提出履行请求：
- 权利人通过书面或口头形式直接向义务人主张权利，要求其履行义务。
- 实例：债权人向债务人发送催款函，明确要求其在一定期限内偿还欠款，此时诉讼时效中断。
义务人同意履行义务：
- 义务人通过明示（如书面承诺还款、签订还款协议）或默示（如部分履行义务）方式表示愿意履行义务。
- 实例：债务人回复债权人的催款通知，表示将尽快还款，或实际支付了部分利息，均表明同意履行还款义务，诉讼时效中断。
权利人提起诉讼或申请仲裁：
- 权利人向人民法院提起诉讼，或根据与义务人达成的仲裁协议向仲裁机构申请仲裁。
- 实例：债权人因债务人未按时还款而向法院提起民事诉讼，或双方约定通过仲裁解决争议并实际申请了仲裁，诉讼时效均中断。
与提起诉讼或申请仲裁具有同等效力的其他情形：
- 包括申请支付令、申请破产、申报破产债权、为主张权利而申请宣告义务人失踪或死亡、申请诉前财产保全、诉前临时禁令等诉前措施、申请强制执行、申请追加当事人或被通知参加诉讼、在诉讼中主张抵销等。
- 实例：债权人向法院申请支付令，要求债务人偿还欠款，此时诉讼时效中断。
二、诉讼时效中止的法定情形
诉讼时效中止是指在诉讼时效期间的最后六个月内，因发生法定事由导致权利人不能行使请求权，从而暂时停止计算诉讼时效期间。根据《中华人民共和国民法典》第一百九十四条，诉讼时效中止的法定情形主要包括：
不可抗力：
- 指不能预见、不能避免且不能克服的客观情况，如自然灾害（地震、洪水等）、战争、罢工等社会事件。
- 实例：在诉讼时效期间的最后六个月内发生地震，导致权利人所在地区交通、通讯中断，无法向义务人主张权利，此时诉讼时效中止。
无民事行为能力人或限制民事行为能力人无法定代理人：
- 包括法定代理人死亡、丧失民事行为能力、丧失代理权等情况，使得权利人无法通过法定代理人行使请求权。
- 实例：未成年人作为权利人，在其法定监护人去世或丧失监护能力期间，诉讼时效期间可以中止。
继承开始后未确定继承人或遗产管理人：
- 在涉及继承的债权债务关系中，若继承人或遗产管理人尚未确定，则无法确定权利行使主体。
- 实例：被继承人去世后留下债权，继承开始后的诉讼时效最后五个月内，多个继承人因遗产分割问题产生纠纷，尚未确定遗产管理人，此时债权的诉讼时效中止。
权利人被义务人或其他人控制：
- 如权利人被非法拘禁、绑架等，导致其人身自由受限，无法自主行使请求权。
- 实例：权利人被义务人非法拘禁，无法与外界联系并向义务人主张权利，在诉讼时效最后六个月内，诉讼时效中止。
其他导致权利人不能行使请求权的障碍：
- 由人民法院根据具体案件判断，只要存在合理障碍导致权利人客观上不能行使请求权，即可认定诉讼时效中止。
- 实例：权利人因患病、出国等原因无法及时行使权利，且该障碍在诉讼时效期间的最后六个月内发生，此时诉讼时效中止。
总结与建议：
诉讼时效中断与中止是两种不同的法律制度，均旨在保护权利人的合法权益。在实际应用中，权利人应充分了解并合理运用这些规定，以确保自身权益不受损害。若您面临诉讼时效相关的问题或疑虑，建议及时咨询专业律师，以便根据具体情况制定合适的法律策略。