核心结论：知道前任被家暴，你可以从法律援助、心理支持、证据收集与报警、自我保护等角度采取行动，具体如下：

1. 法律援助角度：

   • 告知法律权利：你可以向前任说明，根据我国《反家庭暴力法》，她有权向公安机关报案或者依法向人民法院起诉，要求施暴者承担法律责任。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
   • 协助申请保护令：如果前任处于紧急危险状况，你可以协助她向法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止施暴者接近、骚扰、跟踪或伤害她，为她提供法律上的保护屏障。

2. 心理支持角度：

   • 提供情感支持：家暴受害者往往承受着巨大的心理压力和创伤，你可以给予她情感上的支持和安慰，让她知道她不是孤单的，有人愿意帮助她。
   • 建议专业心理咨询：鼓励前任寻求专业心理咨询师的帮助，以处理家暴带来的心理创伤，重建自信和安全感。

3. 证据收集与报警角度：

   • 收集证据：如果可能，帮助前任收集家暴的证据，如照片、视频、医疗记录、证人证言等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
   • 鼓励报警：建议前任及时向公安机关报案，让施暴者受到法律的制裁。公安机关在接到报案后，会及时出警，制止家庭暴力，并按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

4. 自我保护角度：

   • 确保自身安全：在帮助前任的同时，也要确保自己的安全。避免直接与施暴者发生冲突，以免给自己带来不必要的伤害。
   • 保持适当距离：如果与前任的关系已经结束，且她选择继续与施暴者生活在一起（尽管这并非明智之举），你需要尊重她的选择，但也要保持适当距离，避免被卷入不必要的纠纷中。