您好，关于“跟踪他人怎样构成犯罪”的问题，这是一个涉及法律性质的复杂议题，我将结合相关法律条文和实际情况，为您详细解答。

首先，需要明确的是，单纯的跟踪行为一般并不直接构成犯罪。跟踪行为的法律性质，主要取决于跟踪的目的、方式以及造成的后果。

一、不构成犯罪的情况

如果跟踪行为是出于正常、合理的目的，比如父母关心未成年子女的安全，且没有侵犯他人隐私或干扰他人正常生活，那么这种行为通常是不构成犯罪的。

二、可能构成违法的情况

当跟踪行为干扰了他人的正常生活，比如长期、频繁地跟踪导致被跟踪人产生恐惧、不安等心理，影响其正常工作、学习、生活秩序时，就可能违反《治安管理处罚法》。根据该法第四十二条，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私，或多次发送淫秽、侮辱、恐吓等信息干扰他人正常生活，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

三、可能构成犯罪的情况

在特定情形下，跟踪行为可能构成犯罪，主要包括以下几种：

1. 侵犯公民个人信息罪：

   • 如果在跟踪过程中非法获取并出售、提供被跟踪人的个人信息，且情节严重，就可能构成此罪。依据《刑法》，将受到三年以下有期徒刑、拘役或罚金的处罚；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

2. 非法拘禁罪：

   • 如果跟踪是为了实施非法拘禁行为做准备，或在跟踪过程中限制了他人人身自由达到一定时间（一般24小时以上），则可能构成非法拘禁罪。根据《刑法》的相关规定，此罪行将受到相应的刑事处罚。

3. 寻衅滋事罪：

   • 如果出于恶意、报复等不良动机跟踪他人，严重破坏社会秩序，情节恶劣的，可能构成此罪。依据《刑法》，将受到五年以下有期徒刑、拘役或者管制的处罚。

4. 其他犯罪的预备行为：

   • 如果跟踪是为了实施抢劫、绑架等严重暴力犯罪而进行的准备活动，也可能以相应犯罪的预备犯论处。

四、应对跟踪行为的建议

如果您发现自己被跟踪，我建议您采取以下措施：

1. 保持冷静：首先保持冷静，不要惊慌失措，以免给跟踪者可乘之机。

2. 寻求帮助：尽量前往人多的地方，以增加安全性，并考虑向周围人群求助。

3. 及时报警：立即向警方报案，详细说明情况，并提供相关证据（如照片、视频等），以便警方及时介入调查。

4. 收集证据：在确保自身安全的前提下，尽可能收集跟踪行为的证据，以便后续处理。

综上所述，跟踪他人虽一般不直接构成犯罪，但可能涉及多种违法行为，并可能引发严重的法律后果。因此，我建议您在日常生活中尊重他人的隐私权和个人空间，避免进行任何形式的跟踪行为。同时，如果您遭遇跟踪，请及时采取法律措施保护自己的合法权益。