面对受到恐吓威胁的情况，你首先需要明确的是，这种行为可能构成违法，你有权采取措施保护自己。以下是从不同角度为你提供的法律建议和应对措施：

1. 立即报警：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，恐吓威胁他人，情节较轻的，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，可处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。若恐吓威胁行为构成犯罪，如寻衅滋事罪、敲诈勒索罪等，还将面临刑事处罚。
   • 建议行动：一旦受到恐吓威胁，应立即向当地公安机关报案，提供详细的恐吓内容、时间、地点以及恐吓者的信息。警方将依法进行调查，并根据情况采取相应的法律措施。

2. 保留证据：

   • 重要性：证据是维护自己权益的关键。在受到恐吓威胁时，应尽可能保留相关证据，如恐吓信息、通话记录、视频监控等。
   • 建议行动：将恐吓信息截图或录音保存，记录通话时间、号码和通话内容。如果可能，安装摄像头或利用现有监控设备记录恐吓行为的发生过程。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。

3. 寻求法律援助：

   • 法律途径：如果恐吓威胁行为持续存在或造成严重后果，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。这包括向法院提起民事诉讼，要求恐吓者停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失；或者如果恐吓行为构成犯罪，向检察机关举报，要求追究恐吓者的刑事责任。
   • 建议行动：在寻求法律援助前，建议先咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径。律师将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

4. 加强自我保护：

   • 安全措施：在受到恐吓威胁期间，应加强自我保护意识，采取必要的安全措施。如避免单独行动、更换居住地点或联系方式、增加安保措施等。
   • 心理调适：恐吓威胁行为可能对你的心理造成负面影响，建议寻求心理咨询或支持，帮助自己度过难关。

5. 了解相关法律条款：

   • 法律知识：除了上述提到的《中华人民共和国治安管理处罚法》外，还可以了解《中华人民共和国刑法》中关于恐吓威胁行为的相关规定，如第二百九十三条的寻衅滋事罪、第二百七十四条的敲诈勒索罪等。
   • 建议行动：通过阅读法律书籍、咨询律师或参加法律讲座等方式，增加自己的法律知识，提高自我保护能力。

面对恐吓威胁，你无需恐慌，但务必保持冷静并采取适当的措施保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。