结论前置：玩游戏被录屏并造谣，这种行为是违法的，可能涉及侵犯人格权中的名誉权和隐私权。

详细分析：

1. 侵犯名誉权：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
   • 行为分析：在游戏中被录屏并造谣，如果谣言内容涉及对您的品德、声望、才能、信用等方面的贬低或损害，那么这种行为就构成了对您名誉权的侵犯。
   • 法律后果：您有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿因侵权行为所造成的损失。

2. 侵犯隐私权：

   • 法律依据：同样根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。
   • 行为分析：如果录屏内容涉及您的私人生活、私密活动或私密信息，并且这些信息被未经您同意的情况下公开或传播，那么这种行为就构成了对您隐私权的侵犯。
   • 法律后果：您同样有权要求侵权人停止侵害、赔礼道歉，并可以要求赔偿因侵权行为所造成的损失。如果侵权行为情节严重，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。

建议措施：

• 收集证据：首先，您需要收集所有可能的证据，包括录屏内容、谣言传播的证据（如聊天记录、社交媒体截图等）、以及因侵权行为所造成的损失证明（如精神损害赔偿的医疗证明、经济损失的发票等）。
• 与侵权人协商：在收集到足够证据后，您可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失。
• 寻求法律帮助：如果协商无果，或者侵权人拒绝承担责任，您可以向我咨询，我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助，包括起草法律文书、代理诉讼等。

后续思考：

• 加强自我保护意识：在未来的生活中，您需要更加注意保护自己的个人信息和隐私，避免在公共场合或网络上泄露过多私人信息。
• 及时维权：一旦发现自己的权益受到侵害，应尽快采取行动，收集证据并寻求法律帮助，以免错过最佳的维权时机。

总之，玩游戏被录屏并造谣是违法的行为，您有权要求侵权人承担相应的法律责任。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。