结论：一人担任两家公司法人时，从法律角度而言，不可以共用一个法人章。以下从多个角度进行详细分析：
一、法人章的法律意义与独立性
法人章，作为公司法定代表人的个人名章，具有特定的法律意义。它代表了公司法定代表人的身份和权限，是公司对外进行法律行为、签署文件的重要凭证。由于每家公司都是独立的法律主体，拥有独立的法人资格，因此，其法人章也应当是独立的，以体现各公司的独立性和法律责任的明确性。
二、共用法人章的法律风险
法律责任混淆：如果一人担任两家公司的法人并共用法人章，当其中一家公司因法律行为产生纠纷或责任时，另一家公司可能因法人章的共用而被牵连，导致法律责任混淆不清。
合同效力问题：在签署合同时，如果共用法人章，可能使得合同相对方难以判断合同是代表哪家公司签署的，从而影响合同的效力和履行。
内部管理混乱：共用法人章还可能导致公司内部管理混乱，如财务、业务等方面的混淆，不利于公司的规范运作和健康发展。
三、实际操作建议
分别刻制法人章：为了确保各公司的独立性和法律责任的明确性，建议一人担任两家公司法人时，分别刻制两枚独立的法人章，并分别用于各自公司的法律行为和文件签署。
明确使用范围：如果确实需要因特殊原因共用法人章（尽管不推荐），也应当明确使用范围、使用方式和责任承担等事项，并签订相关协议或备忘录，以避免后续纠纷。但这种情况极为特殊且风险较高，应尽量避免。
加强内部管理：无论是否共用法人章，公司都应加强内部管理，建立健全的法人治理结构，明确各岗位的职责和权限，确保公司的规范运作和健康发展。
四、法律依据
虽然具体的法律法规可能并未直接规定一人担任两家公司法人时不得共用法人章，但根据《公司法》等相关法律法规的精神和原则，以及法人章的法律意义和独立性要求，我们可以推断出共用法人章是不符合法律精神和公司独立性的要求的。
总结与建议：一人担任两家公司法人时，为了确保各公司的独立性和法律责任的明确性，避免法律风险和管理混乱，不建议共用法人章。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。