在婚姻关系中，老公不让碰（即拒绝性行为）本身并不直接构成违法行为，但具体是否违法需结合实际情况来判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、一般情况下的合法性
个人自主权与性权利：
- 在婚姻关系中，性权利和性意愿是每个人的基本权利组成部分。夫妻双方都有权自主决定是否进行性行为，这体现了对个人身体自主权的尊重和保护。因此，如果老公因为个人原因（如身体不适、情绪不佳等）暂时不愿意与妻子发生性行为，这是他的合法权利，妻子应当予以理解和尊重。
平等协商与尊重：
- 夫妻间有相互尊重、平等协商的义务，这也同样适用于性关系方面。双方应坦诚交流，理解并尊重对方的意愿和需求。如果老公拒绝性行为是基于合理的个人原因，并且双方能够通过沟通理解彼此，那么这并不构成违法行为。
二、可能构成违法的情形
侵犯人身自由或安全：
- 如果妻子因为老公不让碰而采取暴力、威胁或其他非法手段强迫老公发生性行为，这将构成对老公人身自由的侵犯，甚至可能触犯刑法中的相关罪名（如强制猥亵、侮辱罪等，具体需根据行为性质和后果判断）。在这种情况下，妻子的行为是违法的，而老公的拒绝则是合法的自卫。不过，需要明确的是，在常规语境下，我们讨论的“不让碰”通常不涉及这种极端情况，但为了全面性，此处仍予以提及。
婚内强奸的认定（反向思考）：
- 虽然通常讨论的是丈夫强迫妻子发生性行为可能构成婚内强奸，但理论上，如果妻子采取极端手段强迫老公发生性行为，且符合强奸罪的构成要件（如使用暴力、胁迫或其他方法强行与对方发生性关系），那么也可能被认定为犯罪。不过，这种情况在现实中极为罕见，且婚内强奸的认定在法律上较为复杂，需要综合考虑多种因素。
长期拒绝导致感情破裂：
- 如果老公长期、无正当理由地拒绝与妻子发生性行为，且这种行为对夫妻感情造成了严重影响，甚至导致了感情破裂，虽然这不直接构成法律上的“违法”，但可能会被视为对婚姻关系的破坏。在极端情况下，这可能成为离婚诉讼中的一个考量因素，妻子可以据此提出离婚并寻求相应的法律救济。
三、建议与指导
沟通与理解：
- 夫妻双方应通过坦诚的沟通交流，互相理解、尊重对方的意愿和需求。如果老公拒绝性行为，妻子可以尝试了解他的原因，并共同寻找解决问题的方法。有效的沟通有助于增进夫妻间的理解和信任，维护婚姻关系的和谐稳定。
寻求专业帮助：
- 如果问题无法自行解决，或者担心自己的行为可能触犯法律，建议寻求专业的法律咨询或心理辅导帮助。作为专业律师，我可以提供婚姻家庭领域的法律咨询，帮助你们更好地理解和处理这类问题。
总结来说，老公不让碰本身并不直接构成违法行为，但具体是否违法需结合实际情况来判断。重要的是夫妻双方要坦诚交流、互相尊重，并在必要时寻求专业帮助以解决问题。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。