如果逾期了与银行协商不好，你可以采取以下措施来应对和解决这一问题：

1. 再次梳理财务状况，准备更充分的证明材料

   • 详细列出你的收入、支出及现有债务情况，包括固定收支和其他债务的还款金额，以明确你的实际还款能力。
   • 准备能更充分证明你逾期原因的材料，如失业证明、疾病诊断证明、医疗费用清单、财务报表、经营流水等，这些材料应真实、准确，能够清晰展示你的经济现状，增强你在协商过程中的可信度。

2. 提出更具体、合理的协商方案

   • 延期还款：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以在合理期限内申请延期还款。明确延期期限，并承诺在延期内还清欠款，同时说明延期期间的还款计划。
   • 分期还款：若你无力一次性偿还全部欠款，可向银行申请分期还款。明确分期期限、每期还款金额等具体事项，并说明每期还款的资金来源。
   • 费用减免：尝试向银行说明你的困境，请求减免逾期产生的罚息或部分违约金。虽然银行是否同意取决于具体情况和政策，但提出合理的减免请求有助于增加协商成功的可能性。

3. 保持与银行的持续沟通，灵活应对协商

   • 在协商过程中，保持与银行的良好沟通，及时回应银行的问题和要求，确保双方信息畅通。
   • 如果银行提出了不同的还款方案，认真考虑并与之进行协商，以找到最适合你的解决方案。你可以根据自身情况提出调整建议，如延长分期期限、降低每期还款金额等。

4. 寻求第三方协助或调解

   • 如果与银行直接协商无果，你可以考虑寻求第三方协助或调解。例如，向当地的金融消费者权益保护机构或银行业协会投诉，请求他们介入调解。
   • 这些机构通常具有专业的调解能力和经验，能够帮助你与银行达成更合理的还款协议。

5. 了解法律后果，避免恶意逃避债务

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，恶意透支信用卡等行为可能构成犯罪。因此，你应保持诚信态度，积极配合银行的协商工作，避免恶意逃避债务。
   • 如果银行采取法律手段追讨欠款，你应积极应对，了解自己的权利和义务，避免因为不了解法律而遭受不必要的损失。

6. 考虑法律途径解决纠纷

   • 如果协商和调解均无法解决问题，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。咨询专业律师（在这里就是我啦，刘季锋律师，专注于婚姻家庭、经济纠纷领域），了解你的法律权利和义务，以及可能的法律后果。
   • 根据律师的建议，你可以选择向法院提起诉讼或申请仲裁等方式来解决纠纷。

7. 注意保留证据，以备不时之需

   • 在协商还款过程中，妥善保存所有相关的协商记录、通话录音、短信、邮件等证据。
   • 这些证据在未来可能涉及的法律程序中会起到重要作用，有助于维护你的合法权益。

行动建议：

• 首先，再次梳理你的财务状况，准备更充分的证明材料，以支持你的协商请求。
• 其次，与银行保持持续沟通，提出更具体、合理的协商方案，并灵活应对银行的反馈。
• 如果协商无果，考虑寻求第三方协助或调解，或咨询专业律师了解法律途径解决纠纷的可能性。
• 最后，注意保留所有相关证据，以备不时之需。

面对逾期还款与银行协商不好的情况，你应保持冷静、积极应对，通过合理、合法的途径来解决问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。