您好，关于顺风车超载一人的处罚问题，这确实是一个需要严肃对待的交通法规问题。超载行为不仅违法，而且极度危险，会严重威胁到乘客和驾驶员的生命安全。
首先，我们需要明确的是，顺风车通常被归类为私家车范畴（除非特别说明为营运性质），因此其超载处罚主要依据私家车的超载规定来执行。
对于私家车超载的处罚：
记分处罚：
- 如果您的顺风车是5座车，坐了6人，即超载了核定人数的百分之二十以上但未达到百分之五十，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，您将被一次记3分。
- 如果您的顺风车是7座车，坐了8人，即超载未达百分之二十，那么您将被一次记1分。
罚款处罚：
- 除了记分外，依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规的，还将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。具体罚款金额会根据您所在地区的实际情况来确定。
特殊情况说明：
- 如果您的顺风车被认定为营运性质（这通常需要满足一定的条件，如频繁接单、以盈利为主要目的等），那么超载的处罚将更为严格，可能参照营运客车或校车的超载处罚标准来执行。
- 对于货运机动车违规载客的情况，处罚也是相当严厉的，但这种情况在顺风车中较为少见，因此不再赘述。
建议：
- 作为驾驶员，您应该严格遵守交通规则，确保车辆不超载。超载不仅违法，而且会增加行车风险，对乘客和驾驶员的生命安全构成严重威胁。
- 如果您不确定自己的顺风车是否属于营运性质，或者对超载处罚有疑问，建议您咨询当地的交通管理部门或法律专业人士，以获取更准确的信息。
总之，超载是危险且违法的行为，无论出于何种原因，都不应该超载行驶。希望您能够严格遵守交通规则，共同维护道路交通的安全与秩序。