骑电动车玩手机确实是违反交通法规的行为，这一行为主要违反了《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》中的相关规定。具体来说，该条例第七十二条明确指出，在道路上驾驶电动自行车时，驾驶者不得双手离把或者手中持物，而骑电动车玩手机显然就属于“手中持物”的范畴。

这种行为会分散驾驶者的注意力，严重影响其对道路状况的观察和对车辆的操控，从而极大地增加了发生交通事故的风险。为了保障道路交通安全，减少因分心驾驶行为而引发的交通事故，不仅国家层面的法规对此有明确规定，一些地方性法规也进一步细化和明确了对这类行为的管理与处罚措施。

以《宁夏回族自治区电动自行车管理规定》为例，其第二十六条就明确规定，违反本规定，驾驶电动自行车时手持物品或者以手持方式拨打电话、手持电子设备浏览的，由公安机关交通管理部门责令改正，并处二十元罚款。虽然不同地区的具体罚款金额可能有所不同，但普遍都会对这种行为进行处罚，以起到警示和纠正的作用。

因此，作为电动车驾驶者，我们应当严格遵守交通法规，不得在驾驶过程中玩手机或进行其他任何可能妨碍安全驾驶的行为。这样做不仅是对自己生命安全的负责，也是对他人生命安全的尊重和保护。为了自身和他人的安全，请务必在驾驶电动车时保持专注，避免分心操作。