在店里吃饭吃出纸张，消费者有权要求赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况确定，一般可分以下几种情况处理：

1. 要求商家退还餐费
   根据《消费者权益保护法》第二十四条，若商家提供的食品不符合质量要求，消费者有权要求退货或更换。吃出纸张属于食品质量问题，可直接要求商家退还该餐费用。若商家拒绝，可保留消费凭证（如发票、收据）及异物证据（如拍照、录像），向当地市场监督管理部门投诉。

2. 主张十倍赔偿（若符合食品安全标准情形）
   若纸张属于“不符合食品安全标准的食品添加剂、非食品原料等有害物质”，根据《食品安全法》第一百四十八条，消费者除要求赔偿损失外，还可向商家主张支付价款十倍或损失三倍的赔偿金（最低1000元）。
   关键点：需证明纸张属于“有害物质”或商家存在故意行为（如明知食品有问题仍销售）。若仅为普通异物（如包装纸混入），可能不适用十倍赔偿，但可要求退费及合理补偿。

3. 要求人身损害赔偿（若造成健康损害）
   若因食用含纸张的食品导致身体不适（如呕吐、腹泻），需立即就医并保留医疗记录、费用单据。根据《民法典》第一千一百七十九条，可要求商家赔偿医疗费、误工费等实际损失。若构成伤残，还可主张残疾赔偿金。

行动建议：

1. 立即停止食用，保留食物样本、消费凭证及异物证据；
   
2. 与商家协商，明确诉求（退费、赔偿等）；
   
3. 若协商无果，向12315平台投诉或向法院起诉；
   
4. 若身体受损，及时就医并固定证据。
   

提示：赔偿金额需结合实际损失、证据充分性及商家过错程度综合判断。若商家态度消极，建议通过法律途径维护权益。