结论前置：取保候审期间，被取保人确实不能“乱跑”，即未经执行机关批准不得擅自离开所居住的市、县。这是取保候审期间必须严格遵守的一项基本规定。

详细解释与法律背景：

1. 取保候审的基本性质与规定：

   • 取保候审是刑事诉讼中的一项非羁押性强制措施，它允许犯罪嫌疑人在不被羁押的情况下，配合司法机关的调查和审判工作。
   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十一条的规定，被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人未经执行机关批准，不得离开所居住的市、县。这是为了确保诉讼的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避侦查或审判。

2. 违反规定的法律后果：

   • 如果被取保候审人违反规定，擅自离开所居住的市、县，已交纳保证金的，执行机关可以没收部分或者全部保证金。
   • 同时，根据违规情形的严重程度，司法机关可能会责令被取保人具结悔过、重新交纳保证金、提出保证人，或者采取监视居住、予以逮捕等措施。
   • 在后续的司法审判中，取保候审期间的逃跑行为还将被视为认罪态度不好、具有较大的社会危险性等不利情节，可能影响量刑，导致更重的刑罚。

3. 实际案例与风险防范：

   • 在实践中，取保候审并非普遍适用，司法机关会综合考虑案件性质、犯罪嫌疑人的社会危险性等因素，严格筛选适用对象。
   • 对于被取保候审人，司法机关会采取一系列保障措施，如担保人与保证金制度、法律约束与监管、科技手段辅助监管等，以降低逃跑风险。
   • 例如，利用电子手环等定位设备，实时掌握被取保候审人行踪，及时发现并应对异常情况。

4. 建议与指导：

   • 如果你或你身边的人正在取保候审期间，务必严格遵守相关规定，不要擅自离开所居住的市、县。
   • 如需离开，应事先向执行机关提出申请并获得批准。同时，保持与执行机关的沟通联系，确保在任何时候都能及时响应传讯和报告相关变动。

总结与进一步思考：

取保候审期间，被取保人必须严格遵守法律规定，不得擅自离开所居住的市、县。这是为了确保诉讼的顺利进行和维护案件的公正性。如果你或你身边的人正在面临取保候审的情况，有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和指导。