干活扭着腰，在符合一定条件下是可以认定为工伤的。以下是对此问题的详细分析：

一、工伤认定的基本条件

根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，应当认定为工伤。具体到干活扭着腰的情况，需要满足以下三个基本条件：

1. 工作时间：扭伤发生在您正在履行工作职责的时间段内，即工作时间内。
2. 工作场所：扭伤发生在您的工作场所内，这包括您日常工作所在的场所，以及因工作需要前往的其他场所。
3. 因工作原因：扭伤是由于工作原因导致的，即您在从事与工作相关的活动时受伤。例如，在搬运重物、操作机器或进行其他与工作直接相关的活动时扭伤腰部。

二、特殊情况及注意事项

1. 非工作原因导致：如果腰部扭伤并非由于工作原因，而是由于个人行为（如与同事打闹、擅自做与工作无关的事情等）导致的，那么这种情况下可能无法被认定为工伤。
2. 证据收集：为了支持您的工伤认定申请，您需要收集相关证据，如医疗记录、诊断书、现场照片或视频等。这些证据将有助于证明您的伤情与工作有关。
3. 及时报告与申请：扭伤后，您应尽快将伤情报告给用人单位，并要求他们按规定进行工伤申报。用人单位需在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未在规定时限内提出申请，您或者您的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

三、工伤认定流程

1. 提交申请：您或用人单位需向统筹地区社会保险行政部门提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同、工资单等）、医疗诊断证明等材料。
2. 调查核实：社会保险行政部门受理工伤认定申请后，会根据审核需要对申请人提供的证据进行调查核实。因此，提供真实、完整的证据材料至关重要。
3. 作出决定：一般自受理工伤认定申请之日起60日内，劳动保障行政部门会作出工伤认定的决定，并出具《认定工伤决定书》或者《不予认定工伤决定书》。

四、后续处理与建议

1. 关注身体健康：在等待工伤认定的同时，也要关注自己的身体健康和康复情况。及时就医并遵循医生的建议进行治疗和休养。
2. 了解权益：如果认定为工伤，您将有权享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资、伤残补助等。
3. 寻求帮助：如果在申请过程中遇到任何困难或问题，如用人单位不配合或相关部门处理不当，您可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供针对性的法律建议。

总结来说，干活扭着腰在符合工伤认定条件的情况下是可以认定为工伤的。为了确保您的权益得到保障，请按照上述流程进行操作，并注意相关事项。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。