面对酒驾被抓的情况，这确实是一个严肃且需要认真对待的问题。酒驾，无论是饮酒驾驶还是醉酒驾驶，都是严重的交通违法行为，会带来严重的法律后果。以下是我为你提供的详细处理建议：

一、立即停车并配合检查

1. 保持冷静：遇到交警查酒驾时，首先要保持冷静，不要惊慌失措或试图逃避检查。
2. 立即停车：按照交警的指示，将车辆安全停放在指定地点，熄火并下车。
3. 配合检查：主动出示驾驶证、行驶证等相关证件，并积极配合交警进行酒精测试。这是你的法定义务，也是证明自己清白或接受处罚的重要步骤。

二、了解并接受法律处罚

酒驾的处罚根据血液中酒精含量的不同而有所区别：

1. 饮酒驾驶（血液中酒精含量20mg/100ml至80mg/100ml）：

   • 暂扣6个月机动车驾驶证。
   • 处以1000元以上2000元以下罚款。
   • 若因饮酒后驾驶机动车被处罚后再次饮酒后驾驶，将面临更严厉的处罚，包括10日以下拘留，并处1000元以上2000元以下罚款，同时吊销机动车驾驶证。

2. 醉酒驾驶（血液中酒精含量达到或超过80mg/100ml）：

   • 由公安机关交通管理部门约束至酒醒。
   • 吊销机动车驾驶证，并依法追究刑事责任，通常处拘役并处罚金。
   • 5年内不得重新取得机动车驾驶证；若驾驶营运机动车，则10年内不得重新取得，且重新取得后也不得驾驶营运机动车。
   • 若醉酒驾驶导致重大交通事故构成犯罪，将终生不得重新取得机动车驾驶证。

三、后续处理与反思

1. 申请行政复议或提起行政诉讼：如果你对交警的认定和处罚有异议，可以在规定时间内通过合法途径进行申诉，如申请行政复议或提起行政诉讼。但需注意，复议和诉讼期间不停止执行原处罚决定。

2. 深刻反思与改正：酒驾不仅是对自己生命的不负责，也是对他人安全的威胁。你应该深刻反思自己的行为，认识到酒驾的危害性，并承诺以后不再犯类似错误。如果需要，可以考虑咨询心理医生或寻求专业的戒酒治疗。

3. 参加交通安全教育：部分地区可能要求酒驾者参加交通安全教育活动，以提高其交通安全意识。这是一个很好的机会，让你更深入地了解交通规则和安全驾驶的重要性。

4. 关注驾驶证状态：在驾驶证被暂扣或吊销期间，切勿驾驶机动车上路。待暂扣期满或重新取得驾驶证后，方可合法驾驶。同时，也要关注自己的驾驶记录，确保没有遗漏或错误。

5. 购买保险注意事项：酒驾可能导致保险公司拒绝理赔商业险部分。因此，在处理完酒驾事宜后，应及时与保险公司沟通，了解保险理赔的相关情况，并考虑是否需要调整保险方案。

总之，酒驾是严重的交通违法行为，将带来严重的法律后果。面对交警的检查，你应该保持冷静、积极配合，并深刻反思自己的行为。同时，也要了解自己的合法权益，并在必要时寻求专业帮助。务必牢记“开车不喝酒，喝酒不开车”的原则，共同维护道路交通安全。