核心结论：在哺乳期离婚且孩子由母亲抚养的情况下，男方可通过协商或诉讼确定抚养费支付标准，同时依法享有探视权，具体操作如下：

一、抚养费的支付与抗辩

1. 抚养费支付标准
   根据《民法典》第1085条，抚养费金额由双方协商确定；协商不成时，法院会根据以下因素判决：

   • 子女的实际需求（如奶粉、医疗、教育等费用）；
     
   • 父母双方的负担能力（收入、财产状况）；
     
   • 当地实际生活水平。
     示例：若男方月收入1万元，法院可能判决其支付月收入的20%-30%（即2000-3000元）作为抚养费。

2. 男方抗辩抚养费的情形
   若男方认为抚养费过高或无力支付，可提出以下抗辩理由：

   • 收入下降：如失业、重大疾病导致收入减少，需提供劳动合同解除证明、医疗诊断书等证据；
     
   • 子女实际需求不合理：如母亲主张的私立学校费用超出必要范围，男方可要求调整为公立学校标准；
     
   • 多子女负担：若男方需抚养其他子女，法院会酌情减少当前案件的抚养费比例。
     注意：抗辩需以书面形式提出，并在诉讼中提供充分证据，否则可能被法院驳回。

二、探视权的行使与保障

1. 探视权的法律依据
   根据《民法典》第1086条，离婚后不直接抚养子女的父或母有探视权，另一方有协助义务。探视方式、时间由双方协议；协议不成时，由法院判决。

2. 男方如何主张探视权

   • 协商优先：与母亲协商确定探视频率（如每周一次）、方式（如接回家或公共场所见面）、时长（如2小时）；
     
   • 诉讼保障：若协商失败，可向法院起诉，法院会根据子女年龄（如2岁以下可能限制探视时间）、父母关系等因素判决。
     示例：法院可能判决男方每周六上午9点至11点在母亲家中探视，或每月接子女回家过周末。

3. 探视权的中止与恢复
   若母亲有下列情形，男方可申请法院中止其探视权：

   • 患有严重传染性疾病或其他不利于子女健康的疾病；
     
   • 对子女实施家庭暴力或虐待；
     
   • 有赌博、吸毒等恶习且屡教不改。
     中止事由消失后，男方可申请恢复探视权。

三、实务建议

1. 保留证据：如收入证明、医疗记录、协商记录等，以支持抚养费抗辩或探视权主张；
   
2. 避免冲突：探视时保持礼貌，避免与母亲发生争执，以免影响子女心理健康；
   
3. 灵活调整：随着子女成长或父母情况变化，可协商或诉讼调整抚养费或探视方案。

总结：男方在哺乳期离婚后，可通过协商或诉讼合理确定抚养费，并依法行使探视权。若遇纠纷，建议及时收集证据并咨询专业律师（即我）以维护权益。