针对您提出的“骑电动自行车不带头盔且没有驾照的处罚问题”，这主要涉及到两个方面的交通规定：一是佩戴安全头盔的要求，二是电动自行车驾驶是否需要驾照的问题。下面我将结合相关规定，为您详细解答。
一、关于佩戴安全头盔的要求
根据多个地区的电动自行车管理条例，如《惠州市电动自行车道路交通安全管理办法》和《河北省电动自行车管理条例》等，电动自行车驾驶人及乘坐人员应当规范佩戴安全头盔。这是为了保障驾乘人员在发生交通事故时，头部能够得到有效的保护，减少伤害程度。
对于未佩戴安全头盔的违法行为，各地交警部门通常会采取以下处罚措施：
警告：对于首次违法或情节较轻的，交警可能会给予口头警告，提醒驾乘人员注意交通安全，规范佩戴头盔。
罚款：对于多次违法或情节较重的，交警会依法处以罚款。罚款金额因地区而异，如惠州市规定为20元，而其他地区可能有不同的标准。
二、关于电动自行车驾驶是否需要驾照的问题
一般来说，电动自行车属于非机动车范畴，其驾驶不需要机动车驾驶证。但是，这并不意味着驾驶电动自行车就可以无视交通规则。电动自行车同样需要遵守交通信号、标志标线的规定，不得逆向行驶、醉酒驾驶等。
然而，需要注意的是，如果电动自行车经过改装或加装，使其速度、重量等参数超出了非机动车的标准，那么这样的车辆可能被视为机动车，此时驾驶就需要相应的机动车驾驶证了。但这种情况相对较少，且具体判断需依据当地交通管理部门的规定。
三、综合处罚建议
针对您的情况，如果驾驶电动自行车未佩戴安全头盔，且车辆未经过改装或加装，那么您主要面临的是未佩戴安全头盔的处罚，即警告或罚款。由于电动自行车通常不需要驾照，所以您不会因没有驾照而受到额外的处罚。
但为了您的安全和他人的安全，我强烈建议您：
规范佩戴安全头盔：每次驾驶电动自行车时，都务必佩戴好安全头盔，确保头部安全。
遵守交通规则：按照交通信号、标志标线的规定行驶，不逆向行驶、不醉酒驾驶等。
了解当地规定：不同地区的电动自行车管理规定可能有所不同，建议您了解并遵守当地的具体规定。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。