民间借贷三年没还，仍然可以起诉，但诉讼结果会受到诉讼时效的影响。以下是对这一问题的详细分析：
一、诉讼时效的基本规定
根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。在民间借贷纠纷中，若借条明确注明了还款日期，诉讼时效从还款日期的次日起计算三年；若借条未注明还款日期，债权人可以随时要求债务人履行债务，但需给予对方必要的准备时间，诉讼时效从催告后的次日开始计算。
二、三年未起诉的法律后果
丧失胜诉权但保留起诉权：
- 若民间借贷纠纷超过了三年的诉讼时效，债务人可以提出不履行义务的抗辩。一旦抗辩成立，法院将不会强制债务人履行债务，即出借人丧失胜诉权。
- 但出借人仍有权向法院提起诉讼，法院会受理案件。只是在债务人提出时效抗辩后，出借人可能会面临败诉的风险。
实体权利不消灭：
- 诉讼时效届满不影响债权债务关系本身。债务人自愿履行还款义务的，不得以诉讼时效已过为由要求返还；出借人有权接受还款。
三、可能影响诉讼时效的情形
诉讼时效中断：
- 在诉讼时效期间内，若发生法定事由（如权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务等），将导致诉讼时效中断，已经过的时效期间统归无效，诉讼时效期间重新起算。
- 常见的能导致民间借贷诉讼时效中断的事由包括出借人发送催款通知、短信、微信等要求偿还借款，或借款人承诺还款、部分偿还借款等行为。
诉讼时效中止：
- 在某些法定情形下，如不可抗力等导致权利人无法行使权利的情况，诉讼时效也会中止计算。这些情况下，诉讼时效的中止将保护权利人的合法权益不受损害。
权利人不知道或不应当知道权利受到损害：
- 如果出借人由于客观原因在三年内不知道自己的权利受到了损害（如借款人隐瞒无法还款的真实情况），诉讼时效可能并未起算或未届满。在此情况下，出借人向法院提起诉讼，法院会依法受理并进行审理。
四、建议与策略
保留催款证据：
- 出借人在三年期间内向借款人催款的行为，如能提供相关证据（如短信、微信聊天记录、电话录音、书面催款函等），可能导致诉讼时效中断。从中断时起，诉讼时效期间重新计算。
及时行使权利：
- 出借人应在诉讼时效期间内及时行使权利，避免因超过时效而带来的法律风险。
寻求法律帮助：
- 若因故错过诉讼时效，出借人可尝试与借款人协商或寻求我的专业帮助，探索其他解决方案，如达成还款协议等。
总结来说，民间借贷三年没还仍然可以起诉，但诉讼结果将受到诉讼时效的严格影响。出借人应了解并正确应用诉讼时效规定，保留催款证据，及时行使权利，并在必要时寻求我的专业帮助，以确保自己的合法权益得到有效维护。