结论前置：被人通话录音并乱发是否违法，需根据具体情况判断，主要涉及是否侵犯他人隐私权、名誉权等人格权。以下从不同角度进行分析：

1. 从隐私权角度分析：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。
   • 具体分析：通话录音若涉及个人私密信息或私密活动，未经录音者同意，擅自将其公开或传播，即构成对隐私权的侵犯。例如，录音中涉及个人健康状况、家庭关系、财务状况等敏感信息，且这些信息被未经授权地公开或传播，就可能构成侵权。

2. 从名誉权角度分析：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
   • 具体分析：若通话录音被恶意剪辑或歪曲，导致录音者的社会评价降低，即构成对名誉权的侵犯。例如，将录音中的部分内容断章取义，制造虚假信息，损害录音者的名誉，就可能构成侵权。

3. 从合法性角度分析：

   • 合法录音：若通话录音是在合法、正当的情况下进行的，如为了保护自己的合法权益（如记录合同谈判内容、防止欺诈等），且录音内容未涉及他人隐私或名誉权，那么录音本身并不违法。但即便如此，未经录音者同意，擅自将其公开或传播，仍可能涉及其他法律问题，如侵犯著作权（如果录音具有独创性）或违反保密义务（如果录音涉及商业秘密或个人隐私等）。
   • 非法录音：若通话录音是通过非法手段获取的，如窃听、偷录等，那么录音行为本身就违法，更不用说将其公开或传播了。

4. 法律后果：

   • 民事责任：若构成侵权，侵权者可能需要承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
   • 刑事责任：在极端情况下，如录音内容涉及国家秘密、商业秘密或个人隐私等敏感信息，且侵权者故意泄露或传播，可能构成犯罪，需要承担刑事责任。

建议：

• 若您发现自己的通话录音被他人乱发，且认为自己的隐私权或名誉权受到侵害，建议首先收集证据，如保存录音文件、记录传播情况等。
• 然后，您可以与侵权者协商，要求其停止侵害、消除影响、赔礼道歉等。
• 若协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求侵权者承担民事责任。
• 在处理此类问题时，建议您咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

进一步思考：

• 在日常生活中，我们应尊重他人的隐私权和名誉权，避免未经授权地录音、公开或传播他人的通话内容。
• 同时，我们也应提高自我保护意识，注意保护自己的通话内容不被他人非法获取或利用。
• 若遇到类似问题，应及时寻求法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。