用胳膊勒脖子这一行为，在多数情况下是违法的，可能构成侵权甚至犯罪。以下从不同角度为你详细分析：
一、从侵权角度分析
人格权侵权：
- 脖子作为人体的重要部位，受到法律的保护。用胳膊勒脖子，无论力度大小，都可能对他人的人身安全造成威胁，侵犯了他人的生命权、健康权等人格权。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
行为违法性：
- 即使勒脖子的行为没有造成明显的身体伤害，但该行为本身具有违法性，因为它违反了社会公序良俗和法律法规对公民人身安全的保护规定。
- 如果勒脖子的行为是在争吵、打斗等情境下发生的，且行为人具有故意或过失，那么该行为更可能被认定为侵权行为。
二、从犯罪角度分析
故意伤害罪：
- 如果用胳膊勒脖子的行为导致他人身体受到伤害，且伤害程度达到轻伤及以上，那么行为人可能构成故意伤害罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
其他犯罪：
- 在某些特定情境下，如勒脖子行为是为了实施抢劫、绑架等其他犯罪行为，那么行为人可能同时构成多个犯罪，面临更严厉的刑事处罚。
三、特殊情况分析
正当防卫或紧急避险：
- 如果勒脖子的行为是在正当防卫或紧急避险的情境下发生的，且行为符合正当防卫或紧急避险的构成要件，那么该行为可能不构成违法或犯罪。
- 但需要注意的是，正当防卫或紧急避险的认定需要严格符合法律规定的条件，且行为人需要承担相应的举证责任。
双方自愿或特定情境下的行为：
- 在某些特定情境下，如双方自愿进行某种游戏或活动，且该行为不会对他人造成伤害或威胁，那么勒脖子的行为可能不被认定为违法或犯罪。
- 但这种情况非常特殊，且需要严格符合法律规定的条件。
四、法律建议
避免实施勒脖子行为：
- 无论出于何种原因，都应避免对他人实施勒脖子等可能危及人身安全的行为。
及时报警并寻求法律帮助：
- 如果自己或他人遭受了勒脖子等侵权或犯罪行为的侵害，应及时报警并寻求法律帮助。
了解法律知识：
- 了解相关的法律知识，明确自己的权利和义务，以便在遭遇侵权或犯罪行为时能够及时维护自己的合法权益。
总之，用胳膊勒脖子这一行为在多数情况下是违法的，可能构成侵权甚至犯罪。因此，我们应严格遵守法律法规，尊重他人的人身安全，避免实施任何可能危及他人安全的行为。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。