如果肇事伤了自己，处理方式需根据事故性质和责任主体来区分，以下是具体分析和建议：

1. 若事故由他人造成（如交通事故、工伤等）

   • 立即固定证据：保留现场照片、视频、证人联系方式，记录对方身份信息（车牌号、身份证号等）。若涉及车辆，及时报警并要求交警出具《事故责任认定书》。
     
   • 及时就医并保存凭证：前往正规医院治疗，保留病历、诊断证明、医疗费发票等，这些是后续索赔的关键证据。
     
   • 明确责任主体：
     
     • 交通事故：根据《道路交通安全法》，由交警划分责任比例，对方保险公司或责任人需赔偿医疗费、误工费、护理费等。
       
     • 工伤事故：若在工作时间因工作受伤，根据《工伤保险条例》，用人单位需承担工伤赔偿责任，包括医疗费、伤残补助金等。
       
   • 协商或诉讼：优先与责任方协商赔偿，若协商无果，可向法院起诉或申请劳动仲裁（工伤情形）。

2. 若事故由自身原因造成（如操作机器失误、自伤等）

   • 检查是否涉及第三方责任：例如，若因设备故障自伤，可追究设备生产商或所有者的产品责任（《民法典》第1202条）。
     
   • 确认是否适用保险：若购买了意外险、医疗险等商业保险，可向保险公司申请理赔，需提供事故证明、医疗记录等材料。
     
   • 评估自身过错：若完全因自身疏忽导致，可能需自行承担部分或全部损失，但可尝试通过协商减轻责任（如雇主未提供安全培训导致工伤）。

3. 通用处理步骤

   • 报警或报告相关部门：如交通事故报交警、工伤报劳动部门，确保事故被正式记录。
     
   • 避免私下和解：在未明确责任和损失前，不要轻易签署赔偿协议，防止后续维权困难。
     
   • 咨询专业律师：若涉及复杂责任划分或大额赔偿，建议委托律师介入，例如计算赔偿金额、起草法律文书等。

关键提醒：无论事故责任如何，优先保障自身健康，及时治疗并保留证据。若对责任认定或赔偿流程有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体场景提供详细方案。