当有人吓唬你时，你可以从以下几个方面来收集证据，以维护自己的合法权益：

1. 录音录像证据：

   • 录音：如果对方通过电话、语音消息等方式进行吓唬，你可以及时录音，保留原始音频文件。录音时，尽量确保音质清晰，能够明确辨认出对方的声音和内容。
   • 录像：如果对方在公共场合或你有机会拍摄到对方吓唬你的场景，可以使用手机或其他录像设备进行录像。录像应包含对方的行为、表情以及言语内容，以便后续作为证据使用。

2. 书面证据：

   • 聊天记录：如果对方通过微信、短信、邮件等书面方式进行吓唬，你可以保存这些聊天记录作为证据。确保聊天记录的完整性，不要删除或修改任何内容。
   • 书面威胁：如果对方给你发送了书面的威胁信或留言，也应妥善保存，并可以考虑进行公证以增强其证明力。

3. 证人证言：

   • 目击者：如果有目击者看到了对方吓唬你的行为，你可以请他们提供证言。证人证言应详细、准确，并尽可能提供证人的联系方式以便后续核实。
   • 共同在场人：如果当时有其他人与你在一起，他们也可以作为证人提供证言，证明你受到了对方的吓唬。

4. 报警记录：

   • 及时报警：如果你感到自身安全受到威胁，应立即向公安机关报警。警方会出警处理，并记录相关情况。报警记录是重要的官方证据，可以证明你受到了对方的吓唬。
   • 配合调查：在报警后，应积极配合警方的调查工作，提供尽可能多的信息和证据，以便警方能够迅速查明事实真相。

5. 其他证据：

   • 医疗记录：如果对方吓唬你导致你出现了身体不适或精神压力过大而就医，你可以保存相关的医疗记录作为证据。这些记录可以证明你因对方的吓唬而受到了实际损害。
   • 心理评估：如果吓唬行为对你造成了严重的心理影响，你可以考虑进行心理评估，并保存评估报告作为证据。心理评估报告可以证明你因对方的吓唬而遭受了精神损害。

在收集证据时，你需要注意以下几点：

• 合法性：确保你收集证据的方式合法合规，不要侵犯他人的合法权益或违反法律法规。
• 完整性：尽量收集完整的证据链，包括时间、地点、人物、行为等要素，以便能够清晰地证明对方吓唬你的事实。
• 及时性：一旦发现对方有吓唬你的行为，应立即开始收集证据，并尽快采取措施保护自己的合法权益。

如果对方吓唬你的行为构成了违法或犯罪，你可以根据收集到的证据向公安机关报案或向人民法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。在处理此类问题时，如果你感到困惑或无助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。