当行人被车撞且对方被认定为全责时，为了确保您的权益得到充分保障，您可以按照以下详细步骤进行索赔：

一、确保安全并立即报警

1. 确保自身安全：首先，要确保自己远离事故现场的危险区域，避免二次伤害。
2. 立即报警：拨打122或110报警电话，等待交警到场处理。交警会进行现场勘查，调查事故原因，并出具《交通事故责任认定书》，这是后续索赔的核心文件，明确对方全责的法律依据。

二、全面收集证据

1. 现场证据：使用手机或相机拍摄事故现场的全貌，包括车辆位置、碰撞痕迹、刹车印、道路状况以及您的伤势等。这些照片将作为索赔的重要依据。
2. 对方信息：向对方司机索要驾驶证、行驶证、交强险和商业险保单等信息，并拍照留存。同时，记录对方的联系方式，以便后续联系。
3. 目击证人：如果事故现场有目击证人，及时获取他们的联系方式，并请交警协助记录证人证言，以便后续可能的调查和作证。

三、及时就医并保留医疗凭证

1. 全面检查：无论伤势轻重，都应及时前往医院进行全面检查，以发现潜在的伤情。
2. 保留凭证：妥善保管在医院就诊期间的所有凭证，包括挂号单、病历、诊断证明、检查报告、药品清单、住院费用清单和发票等。这些凭证是计算赔偿金额的重要依据。

四、精准计算赔偿项目

根据《民法典》及司法实践，您可以主张以下赔偿项目，并了解相应的计算方式：

1. 医疗费：凭医院发票、病历、诊断证明等材料主张实际发生的诊疗费用。
2. 误工费：需提供单位误工证明和银行流水，按实际减少的收入计算。无固定收入的，参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。
3. 护理费：根据护理等级和当地护工标准计算，如150元/天×护理天数。
4. 营养费：一般按30-50元/天×医嘱天数计算。
5. 住院伙食补助费：通常按100元/天×住院天数计算。
6. 交通费：提供打车票、公交票等凭证，法院酌定支持就医产生的合理交通费用。
7. 残疾赔偿金：如因伤致残，按伤残等级×上一年度城镇居民人均可支配收入×年限计算。
8. 精神损害抚慰金：根据伤残情况，十级伤残约5000元，九级约1万元（各地标准可能不同）。

五、与对方及保险公司沟通协商

1. 联系对方：主动与对方司机取得联系，告知其您的态度和索赔意愿，并要求对方积极配合处理事故。
2. 联系保险公司：及时向对方司机所投保的保险公司报案，详细说明事故发生的时间、地点、经过以及您的受伤情况等。
3. 协商赔偿：提供相关的证据材料，与保险公司的理赔人员进行沟通，协商合理的赔偿方案。如果对方有保险，且保险限额足够，可以直接与保险公司协商赔偿事宜。

六、高效协商与诉讼策略（如协商不成）

1. 优先尝试调解：向交警部门申请调解，利用行政力量施压。
2. 准备诉讼材料：如果协商不成，您需要准备起诉材料，包括交通事故责任认定书、医疗单据、收入证明、起诉书等。
3. 确定管辖法院：事故发生地或被告住所地的基层法院都有管辖权。
4. 考虑财产保全：如果担心对方转移财产，您可以向法院申请冻结其账户（需提供担保）。

七、常见风险规避

1. 避免私了：口头协议无法律效力，易引发纠纷。
2. 拒绝不合理和解：对方可能以“人道主义”为由要求降低赔偿，您需坚持法定标准。
3. 注意诉讼时效：人身损害赔偿诉讼时效为3年，逾期可能丧失胜诉权。

八、寻求法律帮助

如果协商不成或遇到复杂情况，建议您聘请专业律师进行咨询和代理。律师将为您提供专业的法律建议和帮助，确保您的权益得到充分保障。

在整个索赔过程中，请保持冷静和理性，按照法律程序进行操作。希望这些建议能帮助您顺利获得应有的赔偿。