当您的探视权得不到保障时，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 了解法律规定与明确探视权受阻情形

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条，离婚后不直接抚养子女的父或母有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权的方式和时间由当事人协议，协议不成则由法院判决。
   • 常见受阻情形：直接抚养方可能以各种理由拒绝配合，如擅自变更子女居住地、设置不合理条件（如高额费用要求）等，导致您无法正常行使探视权。

2. 采取协商沟通策略

   • 优先尝试友好协商：您可以尝试通过面谈、电话等方式与对方重新协商探视安排，明确时间、地点和方式。在协商过程中，保持冷静理性，表达您的诉求和期望，同时倾听对方的意见和顾虑，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 邀请亲友或专业人士参与调解：如果直接协商困难，您可以邀请亲友或专业人士（如律师、心理咨询师等）参与调解，帮助双方沟通，增进理解，促成和解。

3. 申请法律救济措施

   • 向法院提起诉讼：若协商未果，您可以向法院起诉要求确认探视权并强制执行。在起诉时，您需要提交探视权证明材料（如离婚协议、判决书）及受阻证据（如聊天记录、证人证言等）。法院将根据子女最佳利益原则作出判决，保障您的探视权。
   • 申请人身安全保护令（特殊情形）：若探视过程中存在暴力威胁或抢夺子女行为，您可以依据《反家庭暴力法》向法院申请人身安全保护令，禁止对方实施侵害行为，确保您和子女的安全。
   • 申请强制执行：取得生效法律文书后，若对方仍不履行协助义务，您可以向法院申请强制执行。法院可采取罚款、拘留等措施，迫使对方履行义务。情节严重的，还可能追究刑事责任。
   • 借助第三方监督执行：部分地区设立家事调查员制度，您可以通过法院指定专业人员监督探视过程，确保双方遵守约定，保障探视权的正常行使。

4. 收集保留关键证据

   • 在探视权受阻的过程中，您需要记录每次受阻情况（时间、地点、在场人员），保存短信、录音、视频等沟通记录，收集医疗报告（如因阻挠导致的精神损害证明），留存报警回执（如有肢体冲突发生）。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。

5. 寻求专业机构支持

   • 向当地妇联反映情况：妇联可以为您提供法律咨询与心理援助，帮助您了解自身权益并应对探视权受阻带来的心理压力。
   • 联系司法局法律援助中心：如果您符合条件，可以申请免费律师服务，获得专业的法律支持和代理。
   • 通过心理咨询机构缓解焦虑情绪：探视权受阻可能给您带来焦虑、抑郁等负面情绪，通过心理咨询机构进行心理疏导和干预，有助于您保持积极的心态面对问题。

在采取上述措施时，您需要注意以下几点：

• 保持冷静理性，避免情绪化行为导致矛盾升级。
• 尊重对方的权益和感受，寻求双方都能接受的解决方案。
• 及时咨询专业律师，了解自身权益和法律程序，确保行动合法有效。

如果您在探视权保障方面遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供针对性的法律建议和支持。