若因在赌场放哨被抓，在接受调查时，应当如实陈述自己的行为，但同时也要注意保护自己的合法权益，避免不必要的法律风险。以下是一些具体的建议：

1. 如实陈述事实：

   • 在接受警方调查时，首先要保持冷静，如实陈述自己在赌场放哨的事实。不要试图隐瞒或歪曲事实，因为这可能会加重你的法律责任。
   • 你可以说明自己是如何被招募到赌场放哨的，以及具体的工作内容，比如是否负责望风、传递信息等。

2. 强调个人行为的性质：

   • 你可以强调自己只是赌场的一个小角色，没有直接参与赌博活动，也没有从中获得巨额利益。这有助于表明你的行为并非核心犯罪行为，可能减轻法律责任。
   • 同时，你也可以说明自己是在不知情或被迫的情况下参与放哨的，如果这是事实的话。但需要注意的是，这种辩解需要有充分的证据支持，否则可能不会被采纳。

3. 了解并引用相关法律条款：

   • 你可以了解并引用《中华人民共和国刑法》中关于赌博罪和开设赌场罪的相关规定。根据这些规定，为赌博提供条件或协助开设赌场的行为都可能构成犯罪。
   • 但同时，你也可以关注法律中对于从犯、胁从犯等情节的规定。如果你能证明自己在犯罪中起次要或辅助作用，或者是在被胁迫的情况下参与犯罪的，那么根据法律规定，你可能会得到从轻或减轻处罚的待遇。

4. 积极配合调查，争取宽大处理：

   • 在接受调查时，要积极配合警方的工作，提供有用的线索和信息。这有助于警方更快地破案，也可能为你争取到宽大处理的机会。
   • 如果你能够主动交代自己的罪行，并揭发其他犯罪嫌疑人的，根据法律规定，你可能会得到从轻或减轻处罚的待遇。

5. 寻求法律帮助：

   • 在整个过程中，你可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
   • 律师还可以根据你的具体情况，为你制定合适的辩护策略，争取最好的法律结果。

可能面临的法律后果：

• 如果你被认定为赌博罪或开设赌场罪的共犯，那么根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，你可能会面临有期徒刑、拘役或管制的处罚，并可能被处以罚金。
• 但具体的法律后果还需要根据你的犯罪情节、社会危害程度以及你的认罪态度等因素来综合判断。

最后，我想强调的是： 赌博是违法行为，不仅会对个人造成严重的经济损失，还会破坏社会风气和公共秩序。因此，我建议你今后要远离赌博活动，遵守法律法规，做一个守法的好公民。如果你还有其他法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。