核心结论：若因缓行让行人被拍违停，一般可先确认违法事实，再根据实际情况选择申请行政复议或提起行政诉讼来处理，也可直接接受处罚缴纳罚款。以下为具体情况分析：
确认违法事实
- 查看违法证据：收到违停处罚通知后，首先要查看相关的违法证据，比如抓拍的照片或视频。确认照片或视频中是否确实显示车辆处于违停状态，以及自己缓行让行人的行为是否被准确记录和认定。有时候可能存在抓拍角度、清晰度等问题，导致对违法事实的认定存在偏差。例如，照片中可能没有清晰显示出你是在缓行让行人，而是被误认为长时间停放。
- 了解处罚依据：查看处罚通知上所依据的法律法规条款。不同的地区对于违停的规定可能会有所差异，要明确自己所在地区关于缓行让行人与违停认定的具体规定。比如，某些地区规定在特定路段，即使是为了让行人，停车时间也不能超过一定时长，否则就构成违停。
申请行政复议
- 复议条件：如果你认为处罚存在错误，比如上述提到的违法事实认定不清、处罚依据错误等情况，就可以在知道该具体行政行为之日起60日内向作出处罚决定的交通管理部门的上一级主管部门或者本级人民政府申请行政复议。例如，你对某区交警大队作出的违停处罚不服，可以向该市的交警支队或者该区人民政府申请行政复议。
- 复议流程：
- 准备材料：需要准备行政复议申请书、处罚决定书、身份证等相关材料的复印件。行政复议申请书要写明申请人的基本信息、被申请人的信息、复议请求（如撤销违停处罚决定）、事实和理由（详细说明为什么认为处罚错误）等内容。
- 提交申请：将准备好的材料提交给有管辖权的行政复议机关。行政复议机关在收到申请后，会在5日内进行审查，决定是否受理。如果受理，会在60日内作出行政复议决定，情况复杂的，经批准可以延长30日。
提起行政诉讼
- 诉讼条件：如果对行政复议的结果不满意，或者没有选择申请行政复议，直接向人民法院提起行政诉讼也是可以的。提起行政诉讼要在知道或者应当知道作出行政行为之日起6个月内提出。例如，你在收到违停处罚通知后，没有申请行政复议，在6个月内可以直接向有管辖权的法院起诉。
- 诉讼流程：
- 准备材料：需要准备行政起诉状、证据材料（包括处罚决定书、行政复议决定书等）、身份证复印件等。行政起诉状要写明原告和被告的基本信息、诉讼请求（如请求法院撤销违停处罚决定）、事实和理由（阐述处罚错误的原因和依据）等内容。
- 提交起诉：将准备好的材料提交给有管辖权的人民法院。法院在收到起诉状后，会在7日内决定是否立案。立案后，会安排开庭审理，经过法庭调查、辩论等环节，最终由法院作出判决。
接受处罚缴纳罚款
如果经过确认，自己的行为确实构成了违停，并且对处罚没有异议，那么就可以按照处罚通知上的要求，在规定的时间内到指定的地点缴纳罚款。一般来说，逾期不缴纳罚款的，每日会按罚款数额的3%加处罚款，但加处罚款总额不会超出罚款数额。