当遇到交警查车或追车时，选择逃跑是严重的违法行为，不仅可能危及公共安全，还会面临严厉的法律制裁。以下是对此情况的详细分析及建议：
一、逃跑行为的法律后果
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，逃避交警检查可能被认定为“违反交通管制的规定强行通行，不听劝阻”，将面临二百元以上二千元以下的罚款，并可处十五日以下拘留。
- 若在逃跑过程中伴随其他交通违法行为，如闯红灯、超速行驶等，将依据具体违法行为进行额外处罚。
刑事责任：
- 如果逃跑行为构成妨害公务罪，特别是使用暴力、威胁方法阻碍交警依法执行职务，根据《中华人民共和国刑法》第二百七十七条，可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或罚金的处罚。
- 若逃跑过程中发生重大交通事故，致人重伤、死亡或使公私财产遭受重大损失，可能构成交通肇事罪，将面临更严厉的刑事责任。
二、逃跑后的应对措施
主动投案：
- 如果您已经不小心选择了逃跑，应尽快前往当地的交通管理部门或交警大队投案，说明当时的情况，并承认自己的错误。主动投案并如实陈述事实可能被视为自首，从而在处罚上得到一定的从轻处理。
准备相关材料：
- 投案前准备好驾驶证、行驶证等相关证件和资料，以便交警核实身份和车辆信息。
接受处罚：
- 根据交通管理部门的决定，坦然接受相应的处罚，这可能包括罚款、扣分、暂扣驾驶证等。在接受处罚时，保持冷静和理智，避免与执法人员发生冲突。
三、预防逃跑行为的建议
增强法律意识：
- 驾驶员应增强法律意识，了解逃避交警检查的严重性和法律后果，自觉遵守交通规则。
积极配合执法：
- 遇到交警查车时，应积极配合执法工作，出示相关证件和资料，如实回答交警的询问。
保持冷静和理智：
- 在面对交警检查时，保持冷静和理智，不要因为紧张或害怕而做出逃跑等错误决定。
四、总结与提醒
逃跑行为不仅违法，而且极具危险性。在紧张状态下逃跑可能导致错误的判断或操作，进而引发交通事故或其他严重后果。因此，无论在任何情况下，遇到交警查车时应积极配合检查，切勿试图逃避。配合检查不仅是法律规定的义务，也是对自身和他人安全的负责表现。
总之，面对交警的检查，最明智的选择是积极配合，以避免不必要的法律风险和安全隐患。如果已经选择了逃跑，那么应尽快采取措施纠正错误，并勇于承担相应的法律责任。