针对您提出的“外遇方怎么起诉离婚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、外遇方起诉离婚的法律依据与前提
在我国，婚姻自由是宪法赋予公民的基本权利，这涵盖了结婚自由和离婚自由。因此，无论是否存在外遇等过错行为，只要一方认为夫妻感情已经破裂，无法继续共同生活，都有权向法院提起离婚诉讼。这是法律对婚姻自由的明确保障。但需要注意的是，法院是否准予离婚，将依据夫妻感情是否确已破裂来判断，而非单纯基于外遇行为。
二、外遇方起诉离婚的流程
准备起诉材料：
- 撰写离婚起诉状，明确阐述离婚请求、事实与理由。
- 准备相关证据材料，包括但不限于结婚证、身份证、对方外遇的证据（如聊天记录、亲密照片等，这些证据在后续财产分割、损害赔偿等方面可能起到关键作用）、夫妻共同财产及债务的证据等。
选择管辖法院：
- 根据《民事诉讼法》的规定，离婚诉讼通常由被告住所地或经常居住地法院管辖。因此，您需要确定被告的住所地或经常居住地，并向相应的法院提交起诉材料。
提交起诉并等待受理：
- 将准备好的起诉材料提交给法院，并缴纳诉讼费用。法院在审查材料后，如果符合受理条件，将予以受理，并发出受理通知书。
参与庭审与调解：
- 法院在受理案件后，会安排庭审时间。在庭审过程中，您需要陈述自己的诉求和证据，并针对对方的陈述进行反驳和质证。同时，法院也会尝试进行调解，以挽救婚姻关系。如果调解无效，且法院认定夫妻感情确已破裂，将依法准予离婚。
三、外遇方起诉离婚的注意事项
证据收集的重要性：
- 在离婚诉讼中，证据的收集至关重要。它不仅关系到法院能否准予离婚，还关系到财产分割、子女抚养权争夺等后续问题的处理。因此，您在提起离婚诉讼前，应尽可能收集合法有效的证据来支持自己的主张。特别是对方外遇的证据，这些证据在证明夫妻感情破裂以及争取损害赔偿方面可能起到决定性作用。
损害赔偿的请求：
- 如果您因对方的外遇行为导致离婚，并且能够提供证据证明对方存在重婚、与他人同居等法定过错情形，那么您在离婚时有权请求损害赔偿。这种损害赔偿既包括物质损害赔偿，也包括精神损害赔偿。但需要注意的是，损害赔偿的具体数额并没有固定标准，而是需要根据过错程度、对您造成的损害后果以及对方的经济能力等因素综合确定。
寻求专业法律帮助：
- 离婚诉讼涉及复杂的法律问题和程序，因此建议您在提起诉讼前咨询经验丰富的律师，获取专业的法律意见和指导。律师可以帮助您分析案情、制定诉讼策略、准备证据材料，并在庭审过程中代表您进行陈述和辩论，从而更好地维护您的合法权益。
四、被起诉方的应对策略
如果您是被起诉方，面对外遇一方提起的离婚诉讼，您也需要冷静应对。您可以明确自己是否同意离婚，并据此制定相应策略。如果您认为夫妻感情未完全破裂，可向法院表明不同意离婚的态度，并尝试通过调解等方式挽回婚姻。如果您同意离婚，则需重点关注财产分割、子女抚养等核心问题，确保自身权益得到合理保障。同时，您也需要全面收集证据材料，以支持自己的主张和反驳对方的陈述。
综上所述，外遇方可以起诉离婚，但具体的判决结果需要根据案件的实际情况由法院来作出裁定。在离婚诉讼中，双方都应充分了解法律规定和诉讼程序，积极收集证据来维护自己的合法权益。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系专业律师。