被辞退后要求赔偿的问题，核心在于判断辞退是否合法以及赔偿的具体标准。以下是详细分析：

1. 判断辞退是否合法

   • 合法辞退：如果用人单位依据《劳动合同法》第三十九条（如严重违反规章制度、严重失职造成重大损害等）或第四十条（如不能胜任工作经培训或调岗后仍不能胜任等）辞退你，且程序合法（如提前通知、支付代通知金等），则属于合法辞退。此时，用人单位需支付经济补偿金（N或N+1，具体看辞退理由和程序）。
   • 违法辞退：如果用人单位无法定理由或未履行法定程序（如未提前通知、未支付代通知金、未举证证明你存在过错等）辞退你，则属于违法辞退。此时，你有权要求用人单位支付赔偿金（2N）。

2. 计算赔偿或补偿金额

   • 经济补偿金（N）：按你在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。月工资是指你在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，且高于当地上年度职工月平均工资三倍的，按三倍计算，支付年限最高不超过十二年。
   • 代通知金（+1）：如果用人单位依据《劳动合同法》第四十条辞退你，且未提前三十日以书面形式通知你，则需额外支付一个月工资作为代通知金。
   • 赔偿金（2N）：如果用人单位违法辞退你，则需按经济补偿金标准的二倍向你支付赔偿金。

3. 要求赔偿的步骤

   • 收集证据：保留好劳动合同、辞退通知、工资条、考勤记录等证据，以证明你与用人单位存在劳动关系、被辞退的事实以及你的工资水平。
   • 协商：与用人单位协商赔偿事宜，明确你的诉求和依据。
   • 申请劳动仲裁：如果协商无果，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，提交仲裁申请书、证据材料等，要求用人单位支付赔偿或补偿金。
   • 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不服，你还可以向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

行动建议：

• 首先，明确用人单位辞退你的理由和程序是否合法。
• 其次，根据辞退的合法性，计算应得的赔偿或补偿金额。
• 最后，与用人单位协商或通过法律途径要求赔偿。

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