诉讼委托书和起诉状（诉讼书）是两个不同的法律文件，但都是诉讼中重要的文书，以下分别说明它们的撰写要点：

一、诉讼委托书撰写要点

诉讼委托书，也称为授权委托书，是当事人委托他人代为进行诉讼活动的法律文件。撰写时，需包含以下核心内容：

1. 标题：明确标注“授权委托书”。
2. 委托人与受托人信息：详细列出委托人和受托人的姓名、性别、年龄、身份证号码、住址及联系方式等基本信息。
3. 委托事项：清晰说明委托人委托受托人代为处理的具体诉讼事务，如代为起诉、应诉、承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉等。
4. 委托权限：明确受托人在处理委托事项时的权限范围，可以是全权代理，也可以是特定事项的代理。若为全权代理，需明确表述“全权代理”并列举具体权限；若为特定事项代理，则需逐一列举受托人可处理的事项。
5. 委托期限：规定委托书的有效期限，通常与诉讼程序的时间相匹配，或明确至某个具体日期。
6. 委托人签名与日期：委托书需由委托人亲笔签名，并注明签署日期。

示例：

授权委托书

委托人：XXX，性别，年龄，身份证号码，住址，联系方式。
受托人：XXX，性别，年龄，身份证号码，住址，联系方式。

现委托上列受托人在我与XXX（被告/被上诉人）的XXX（案由）纠纷一案中，作为我的诉讼代理人。

代理人的代理权限为：全权代理，包括但不限于代为起诉、应诉、承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉等。

委托期限：自本委托书签署之日起至本案一审/二审/执行程序终结之日止。

委托人（签名）：XXX
日期：XXXX年XX月XX日

二、起诉状（诉讼书）撰写要点

起诉状是当事人向法院提起诉讼时提交的法律文件，用于说明起诉的事实、理由和诉讼请求。撰写时，需包含以下核心内容：

1. 标题：明确标注“起诉状”或“民事起诉状”。
2. 原告与被告信息：详细列出原告和被告的姓名、性别、年龄、身份证号码（或统一社会信用代码）、住址及联系方式等基本信息。若被告为法人或其他组织，还需列出其法定代表人或主要负责人的姓名及职务。
3. 诉讼请求：清晰、具体地列出原告希望法院判决的内容，如要求被告支付款项、履行合同义务、赔偿损失等。
4. 事实与理由：详细叙述起诉的事实背景、发生经过及法律依据，说明原告提出诉讼请求的合理性和合法性。
5. 证据与证据来源：列出支持原告诉讼请求的证据材料，并说明证据的来源和证明目的。
6. 受诉法院名称：明确指出向哪个法院提起诉讼。
7. 原告签名与日期：起诉状需由原告亲笔签名，并注明签署日期。

示例：

起诉状

原告：XXX，性别，年龄，身份证号码，住址，联系方式。
被告：XXX，性别，年龄，身份证号码（或统一社会信用代码），住址（或注册地址），联系方式。

诉讼请求：
1. 判令被告支付原告款项人民币XXX元；
2. 判令被告承担本案诉讼费用。

事实与理由：
（此处详细叙述起诉的事实背景、发生经过及法律依据，说明原告提出诉讼请求的合理性和合法性。）

证据与证据来源：
1. 证据一：XXX（如合同、发票等），证明XXX事实；
2. 证据二：XXX（如证人证言、录音录像等），证明XXX事实。

受诉法院名称：XXX人民法院

原告（签名）：XXX
日期：XXXX年XX月XX日

在撰写这些法律文件时，务必确保内容的真实性、准确性和完整性，并遵循相关法律法规的规定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。