核心结论
侮辱罪和诽谤罪的定罪主要依据行为人的行为情节和造成的后果是否达到“情节严重”的程度。两者都属于自诉案件（除非严重危害社会秩序和国家利益），受害者可通过法律途径追究行为人的刑事责任及民事责任。以下是对侮辱罪和诽谤罪定罪的详细分析：
侮辱罪
定义与构成要件：
- 定义：侮辱罪是指使用暴力或以其他方法公然贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的行为。
- 构成要件：
- 客体：他人的人格尊严和名誉权。
- 客观方面：表现为以暴力或其他方法（如当众嘲笑、辱骂、强行剥光衣物、涂抹牲畜血液、泼污水等）公然贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重。“公然”指当着第三者甚至众人的面，或利用可使不特定人或多数人听到、看到的方式实施侮辱。
- 主体：一般主体，即年满十六周岁且具有刑事责任能力的自然人。
- 主观方面：故意，并具有贬损他人人格、破坏他人名誉的目的。
情节严重的判断标准：
- 手段恶劣，如使用极端或残忍的方式侮辱他人。
- 后果严重，如导致被害人精神失常、自杀等。
- 影响很坏，如在社会上造成广泛负面影响，引起公愤。
诽谤罪
定义与构成要件：
- 定义：诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的行为。
- 构成要件：
- 客体：同样是他人的人格尊严和名誉权。
- 客观方面：表现为捏造（无中生有、凭空制造）并散布（通过言语、文字、图画、网络等方式）虚假事实，足以贬损他人人格、名誉，且情节严重。
- 主体：与侮辱罪相同，为一般主体。
- 主观方面：直接故意，并具有贬损他人人格、破坏他人名誉的目的。若行为人误信虚假事实为真而扩散，或无损害名誉目的，则不构成诽谤罪。
情节严重的具体情形：
- 同一诽谤信息被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上。
- 造成被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果。
- 二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人。
- 其他情节严重的情形，如造成恶劣社会影响等。
法律责任与处罚
- 刑事责任：若行为人的行为构成侮辱罪或诽谤罪，则需依法承担刑事责任，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- 民事责任：受害者可通过法律途径要求行为人承担相应的民事赔偿责任，以维护自身合法权益。
- 治安处罚：对于不构成犯罪的侮辱诽谤行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
实例说明
- 侮辱罪实例：甲在公共场合当众辱骂乙，并强行剥光乙的衣物，导致乙精神受到严重刺激，住院治疗。甲的行为构成侮辱罪，因其手段恶劣，后果严重。
- 诽谤罪实例：丙在网络上捏造并散布乙贪污受贿的虚假事实，导致乙的名誉受到严重损害，工作受到影响。丙的行为构成诽谤罪，因其捏造并散布了虚构的事实，且情节严重。
律师建议
在面对侮辱或诽谤行为时，受害者应首先收集并保存相关证据，如聊天记录、视频、音频等，以便在后续的法律程序中证明行为人的违法行为。同时，受害者可以向公安机关报案或直接向人民法院提起自诉，要求追究行为人的刑事责任及民事责任。如果你或你身边的人遇到了此类问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。