若被人拍摄但无实质性证据，可分情况采取以下措施：

1. 若拍摄行为本身不构成违法或侵权
   若对方拍摄行为未侵犯你的隐私权、肖像权等合法权益（例如在公共场所正常拍摄且未用于非法用途），即使没有直接证据，法律上通常难以追究其责任。此时建议：

   • 保持冷静，避免冲突：强行阻止或争执可能激化矛盾，甚至引发其他法律风险（如肢体冲突）。
     
   • 观察对方行为：若对方仅拍摄但未传播或使用，可暂时不采取行动；若后续发现对方将内容用于商业宣传、恶意传播等，再收集证据维权。
     

2. 若拍摄行为涉嫌侵犯隐私权或肖像权
   若对方在私密场所（如家中、更衣室）拍摄，或未经同意将你的肖像用于商业广告、恶意丑化等，即使没有直接证据（如视频、照片），仍可通过以下方式间接举证：

   • 收集间接证据：
     
     • 证人证言：寻找在场目击者，记录其联系方式及陈述内容；
       
     • 监控录像：调取周边公共区域的监控，证明对方拍摄行为的存在；
       
     • 通讯记录：若对方曾通过短信、社交软件承认拍摄行为，可截图保存；
       
     • 行为模式：若对方多次跟踪拍摄，可记录时间、地点等规律，形成证据链。
       
   • 向平台或机构投诉：若对方将内容发布到网络平台，可要求平台删除并提供发布者信息（根据《民法典》第1195条，网络服务提供者需配合提供侵权人信息）。
     
   • 报警或起诉：若证据充分，可向公安机关报案（如涉嫌侵犯公民个人信息罪），或直接向法院提起民事诉讼，要求停止侵害、赔偿损失。
     

3. 若对方以拍摄内容威胁或敲诈
   若对方以公开拍摄内容为由索要钱财或提出其他不合理要求，可能构成敲诈勒索罪。此时：

   • 立即固定证据：保存所有威胁信息（如聊天记录、录音），记录对方联系方式；
     
   • 报警处理：敲诈勒索属于刑事犯罪，公安机关会依法调查并追究对方责任；
     
   • 避免私下交易：切勿因恐惧而支付钱财，否则可能助长对方气焰并留下把柄。
     

总结建议：

• 无直接证据时，优先通过间接证据（如证人、监控）还原事实；
  
• 明确对方行为是否违法，再选择投诉、报警或诉讼等途径；
  
• 日常注意保护个人隐私，避免在敏感场所暴露过多信息。
  

若有具体场景或细节需要进一步分析，可直接向我说明，我会结合实际情况为你提供更精准的建议。