结论前置：贷款逾期且没钱偿还，一般情况下不会坐牢，因为这主要属于民事纠纷范畴。但在特定情况下，如涉及贷款诈骗或拒不执行法院判决，可能会承担刑事责任。
一、贷款逾期且没钱偿还的民事性质及应对办法
贷款逾期且无力偿还，大多数情况下属于借贷合同违约行为，是民事纠纷的一种。当借款人未能按照与贷款机构签订的合同约定按时还款时，贷款机构主要通过以下民事途径来解决问题：
- 催收：贷款机构会通过电话、短信等方式提醒借款人还款。若逾期情况严重，可能会委托第三方催收机构进行催收。
- 民事起诉：若催收无果，贷款机构有权向法院提起民事诉讼。法院在审理此类案件时，主要判定借款人应承担的民事责任，通常会判决借款人偿还欠款及逾期利息、违约金等费用。若借款人不履行判决，贷款机构可以申请强制执行，法院可能会查封、扣押、冻结借款人的财产，如银行账户、房产、车辆等。
应对办法：
- 与贷款机构沟通协商：在贷款逾期后，应第一时间联系贷款机构，如实说明自己的经济状况和还款困难，表达积极的还款意愿。尝试申请延期还款、分期还款或减免部分利息。贷款机构可能基于借款人的实际情况和良好沟通态度，同意调整还款条件。
- 增加收入，节约开支：通过兼职工作、线上兼职等方式增加额外收入，用于偿还贷款。同时，全面梳理个人消费，节省资金用于还款，如减少外出就餐、娱乐消费等。
- 寻求亲友帮助：向亲朋好友说明困境，暂借资金偿还贷款，以避免逾期产生的高额利息和不良信用记录。借款时应明确还款时间和方式，维护好人际关系。
二、可能涉及刑事犯罪的情形
尽管贷款逾期通常是民事问题，但在某些特定情况下，可能会涉及刑事犯罪：
贷款诈骗罪：
- 定义：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十三条，以非法占有为目的，诈骗银行或其他金融机构的贷款，数额较大的行为构成贷款诈骗罪。
- 处罚：数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
- 实例：借款人使用虚假的证明文件、虚构事实、隐瞒真相来骗取贷款，且在获得贷款后拒不归还，就可能被认定为贷款诈骗罪。
拒不执行判决、裁定罪：
- 定义：如果借款人有能力执行而拒不执行法院生效的判决、裁定，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪。
- 处罚：依据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯此罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
三、建议与警示
- 贷前审慎：建议借款人在贷款前应认真阅读合同条款，确保自己能够按时还款，避免陷入不必要的法律纠纷。
- 积极沟通：如果确实无法按时还款，应尽快主动与贷款机构沟通，说明自身情况，尝试协商制定合理的还款计划，以避免逾期情况进一步恶化至法律诉讼阶段。
- 法律责任意识：需明确的是，无论民事还是刑事责任，都体现了法律对诚信原则的维护和对违法行为的惩处。因此，借款人应增强法律意识，遵守贷款合同约定，维护良好的信用记录。
综上所述，贷款逾期虽一般不涉及刑事责任，但绝非无忧无虑之事。借款人应严肃对待贷款合同，确保按时还款，避免因小失大，引发不必要的法律后果。如果你还有其他关于贷款逾期或合同纠纷的问题，欢迎直接向我咨询。