运输、走私自己吸食用的毒品，确实存在数量要求，但这一要求并非固定不变，而是根据具体情境和法律规定来综合判断的。以下是我从不同角度为你详细分析的情况：

1. 法律对运输、走私毒品的基本规定：

   • 根据我国《刑法》的相关规定，运输、走私毒品是违法行为，无论数量多少，都应当受到法律的制裁。这是因为运输、走私行为本身就破坏了国家对毒品的管理制度，对社会造成了潜在危害。

2. 数量在定罪量刑中的作用：

   • 虽然运输、走私毒品无论数量多少都构成犯罪，但数量在定罪量刑中起着重要作用。一般来说，毒品数量越大，刑罚越重。这是因为大量毒品的运输、走私往往意味着更严重的社会危害性和更大的犯罪恶性。
   • 具体来说，对于运输、走私自己吸食用的毒品，如果数量较小，可能构成非法持有毒品罪（如果同时满足非法持有的其他条件），但这一罪名与运输、走私毒品罪在刑罚上存在差异。非法持有毒品罪通常针对的是个人吸食或少量贩卖等情形，而运输、走私毒品罪则更侧重于对毒品流通环节的打击。

3. “自己吸食”的辩护空间与限制：

   • 在实践中，如果被告人能够证明其运输、走私的毒品是用于自己吸食，而非贩卖或其他非法目的，这可能会在一定程度上影响量刑。然而，这种辩护空间是有限的，因为运输、走私行为本身已经构成了犯罪，且“自己吸食”并不能完全消除其社会危害性。
   • 此外，如果被告人运输、走私的毒品数量巨大，或者存在其他严重情节（如多次运输、走私、使用暴力或威胁手段等），那么“自己吸食”的辩护将很难被采纳，被告人将面临更严厉的刑罚。

4. 实际案例与司法实践：

   • 在司法实践中，法院会根据具体案件的事实、证据和法律规定来综合判断被告人的行为是否构成犯罪以及应受何种刑罚。因此，即使被告人声称其运输、走私的毒品是用于自己吸食，法院也会根据毒品数量、运输方式、走私路线、被告人主观故意等因素来综合考量。

给你的建议：

• 如果你或你身边的人涉及运输、走私毒品的问题，无论数量多少，都应当立即停止违法行为，并主动向公安机关投案自首。
• 在面对法律制裁时，应当积极配合司法机关的调查和审判工作，如实陈述事实、提供证据，并寻求专业律师的帮助以维护自己的合法权益。

最后需要强调的是：毒品是社会的毒瘤，对个人、家庭和社会都造成了极大的危害。因此，我们应当坚决抵制毒品，远离任何与毒品相关的违法犯罪行为。如果你有任何关于毒品犯罪的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。