农商惠商贷逾期一次被系统冻结后，您可按照以下步骤处理：

1. 立即联系贷款机构
   第一时间致电农商行客服或贷款经办部门，说明逾期原因（如临时资金周转困难、系统扣款失败等），并表达还款意愿。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，若因特殊原因导致逾期，可协商个性化还款方案（如延期还款、分期偿还），部分银行在核实情况后可能解除冻结。

2. 全额还清逾期款项
   若冻结因逾期产生罚息或未还本金导致，需优先结清欠款（包括本金、利息、罚息）。根据《民法典》第六百七十六条，逾期还款需支付违约金，但还清后银行应恢复账户正常使用。若已还清仍未解冻，可要求银行出具书面说明并投诉。

3. 申请解除冻结

   • 自动解冻：部分银行在还款后1-3个工作日内自动解冻，需耐心等待并确认账户状态。
     
   • 人工解冻：若未自动解冻，需向银行提交书面解冻申请，附上还款凭证、身份证明等材料，并明确要求银行在规定时限内处理（根据《商业银行服务价格管理办法》，银行需在3个工作日内回复）。

4. 检查征信记录
   逾期可能影响个人征信，根据《征信业管理条例》第十六条，不良记录自结清之日起保留5年。若银行未及时上报逾期信息或上报错误，可向当地人民银行征信中心提出异议申请，要求更正记录。

5. 预防再次逾期

   • 设置自动还款：绑定银行卡并开通自动扣款功能，避免因遗忘导致逾期。
     
   • 合理规划资金：根据还款能力调整贷款额度或期限，避免过度负债。
     
   • 保留还款证据：每次还款后保存凭证（如转账记录、短信通知），以备争议时使用。

若银行拒绝解冻或处理不当：

• 可向当地银保监会或金融消费权益保护局投诉（电话：12378），要求监管部门介入协调。
  
• 若因银行过错导致损失（如错误冻结影响经营），可依据《民法典》第一千一百六十五条主张赔偿。

提示：逾期冻结是银行风险控制措施，但您有权要求银行依法依规处理。保持沟通、主动解决问题是关键，避免因消极应对导致征信恶化或法律纠纷。如有其他细节需要补充，可随时向我咨询。