结论：变更法人后退出董事，通常需通过修改公司章程、召开股东会或董事会决议、完成工商变更登记等步骤实现，具体流程需结合公司章程规定及实际情况操作。以下是详细说明：

1. 审查公司章程规定
   公司章程是公司治理的“根本大法”，其中可能对董事的任免条件、程序有明确约定。例如：

   • 若章程规定“董事任期届满前可经股东会决议更换”，则需按此程序操作；
     
   • 若章程未明确规定，则需依据《公司法》的默认规则处理（《公司法》第45条、第46条）。
     建议：先查阅公司章程，确认是否有特殊规定，避免因程序瑕疵导致决议无效。

2. 召开股东会或董事会决议

   • 股东会决议：若董事由股东会选举产生（常见于有限责任公司），需召开股东会，经代表三分之二以上表决权的股东通过更换董事的决议（《公司法》第43条）；
     
   • 董事会决议：若董事由董事会选举产生（常见于股份有限公司），需召开董事会，经全体董事过半数通过更换董事的决议（《公司法》第47条）。
     注意：决议内容需明确写明“免去XX董事职务”，并由参会股东或董事签字确认。

3. 完成工商变更登记
   根据《公司登记管理条例》，董事变更属于公司登记事项，需在决议作出后30日内向市场监管部门申请变更登记。需提交材料包括：

   • 公司登记（备案）申请书；
     
   • 股东会或董事会决议；
     
   • 新任董事的身份证明；
     
   • 原董事的免职证明（如决议复印件）。
     提示：未及时登记的，可能面临行政处罚，且不得对抗善意第三人（《公司法》第32条）。

4. 特殊情形处理

   • 职工代表董事：若需更换的董事由职工代表大会选举产生，需先召开职工代表大会重新选举，再按上述流程办理（《公司法》第44条）；
     
   • 法定代表人兼任董事：若原法人同时担任董事，变更法人后需同步修改公司章程中关于法定代表人职务的规定，避免职责冲突。

行动建议：

1. 立即查阅公司章程，确认董事任免程序；
   
2. 根据章程或《公司法》规定，召集股东会或董事会并形成有效决议；
   
3. 携带决议等材料至市场监管部门办理变更登记；
   
4. 若过程中遇到其他股东反对或程序障碍，可进一步向我咨询具体解决方案。
   

如有其他细节问题（如决议无效的救济、未登记的法律后果等），欢迎继续提问。