在劳动合同期间，若遭遇调岗降薪，解除合同时是否可以要求赔偿，这主要取决于调岗降薪的合法性。以下是对此问题的详细分析：
合法调岗降薪的情况：
- 劳动合同有明确约定：如果劳动合同中明确规定了调岗降薪的条件，且这些条件不违反法律法规的强制性规定，那么用人单位在符合这些条件时进行调岗降薪是合法的。在此情况下，若你因个人原因选择解除劳动合同，通常不能要求赔偿。
- 劳动者不能胜任工作：当劳动者不能胜任工作时，用人单位可以对其进行培训或调整工作岗位。若在此情况下进行了合理的调岗降薪，且你选择解除劳动合同，同样不能要求赔偿。
- 经营状况发生重大变化：因公司经营状况发生重大变化（如订单大幅减少、生产经营严重困难等）导致岗位调整，用人单位在与劳动者协商一致的情况下可以进行调岗降薪。若你选择解除劳动合同，且调岗降薪行为合法，则不能要求赔偿。但若协商不一致，用人单位依法解除劳动合同并支付经济补偿的，则你无权再要求额外赔偿。
违法调岗降薪的情况：
- 无合理理由：若用人单位无合理理由，仅为降低用工成本或对劳动者进行打击报复而调岗降薪，属于违法行为。在此情况下，你有权拒绝接受调岗降薪安排，并要求用人单位按照原工资待遇支付工资。若用人单位拒绝，你可以解除劳动合同并要求经济补偿。
- 工资待遇低于最低工资标准：调岗降薪后，若你的工资待遇明显低于当地最低工资标准，也是违法的。你有权要求用人单位补足差额，并可以解除劳动合同要求经济补偿。
- 未按照法定程序进行：用人单位在调岗降薪时，若未与你协商一致或未提前通知你，同样属于违法行为。你有权拒绝接受调岗降薪，并可以解除劳动合同要求经济补偿。
关于经济补偿的计算：
- 经济补偿按你在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。这里的“月工资”是指你在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
维权途径：
- 若你遭遇不合理调岗降薪，并决定解除劳动合同要求赔偿，可以通过以下途径维护自身权益：
- 与用人单位协商，要求恢复到原劳动合同约定的岗位和薪资，或要求支付经济补偿。
- 向劳动行政部门举报投诉，寻求行政部门的帮助和支持。
- 依法申请调解、仲裁，甚至提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
总结与建议：
- 在面对调岗降薪时，你应首先了解自身权益和用人单位的行为是否合法。
- 若用人单位的行为违法，你有权拒绝接受并要求赔偿。
- 在维权过程中，务必保留好相关证据，如劳动合同、工资条、调岗降薪通知等，以便在需要时提供证明。
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