关于刑事自诉侮辱诽谤罪的立案标准，这是一个涉及法律要素和社会影响评估的复杂问题。以下是我为您详细梳理的立案标准及相关要点：

一、诽谤罪的基本构成

诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的行为。这一罪名的成立，需要满足以下几个基本要素：

1. 捏造事实：行为人必须存在捏造某种虚假事实的行为，这些事实必须是完全虚构的或部分篡改的真实情况，且对被害人的名誉造成损害。

2. 散布行为：除了捏造事实外，行为人还必须将这些虚假事实在社会上进行公开扩散，如通过口头传播、文字表述（包括网络传播）等方式。

3. 针对特定人：诽谤行为必须是针对特定的人进行的，即使不直接点名道姓，但只要从内容上能够清楚地知道被诽谤的是谁，同样构成诽谤罪。

二、刑事自诉的立案标准

诽谤罪通常属于告诉才处理的犯罪，即需要由被害人自己向法院提起刑事自诉来追究犯罪人的刑事责任。立案标准主要围绕“情节严重”进行界定，具体包括但不限于以下情形：

1. 信息传播广泛：

   • 同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上。这反映了信息传播的广泛程度和对社会的影响。

2. 造成严重后果：

   • 造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果。这不仅包括实际的自杀行为，也包括因诽谤导致的严重精神伤害。
   • 被害人生活、工作受到严重影响，如失业、社交排斥等。这体现了诽谤行为对被害人个人生活的实质性损害。

3. 重复违法：

   • 二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的。这表明行为人具有较大的主观恶性和社会危害性，需要予以更严厉的惩处。

4. 手段恶劣或内容恶毒：

   • 通过公开张贴、大范围散发传单，或者利用互联网等媒体进行恶意传播，且诽谤内容特别恶毒，对被害人的名誉造成了极大的损害。这反映了行为人的恶意程度和行为的恶劣性。

5. 其他情节严重的情形：

   • 由司法机关根据具体案件的实际情况进行判断，如诽谤行为在特定社会群体或行业内造成了极其恶劣的影响等。

三、公诉的例外情况

虽然诽谤罪通常属于告诉才处理的犯罪，但如果诽谤行为严重危害了社会秩序（如引发群体性事件、造成社会恐慌等）或者涉及国家利益（如诽谤国家领导人、损害国家形象等），则由公安机关立案侦查，人民检察院提起公诉。

四、法律建议

对于遭受诽谤的被害人，我建议您：

1. 及时收集证据：包括诽谤信息的截图、传播记录、证人证言等，以证明诽谤行为的存在和情节严重性。

2. 咨询专业律师：根据诽谤行为的严重程度和性质，判断是否构成犯罪，并了解相应的法律救济途径。

3. 选择合适的维权方式：若构成犯罪，可选择向公安机关报案或由自己提起刑事自诉；若不构成犯罪，可通过民事途径要求行为人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。